För mannen som kör hårt men börjar gå på tomgång är denna 72-timmarsupplevelse skapad för att återge driv, skärpa fokus och bygga upp vitaliteten igen, utan att du behöver vara borta från livet alltför länge.
Under tre dagar vävs kampsport, expressivt skapande, breathwork, Qigong och kontrastterapi samman i en miljö av tropisk modern lyx. Upplägget är utformat för att väcka instinkten, frigöra kreativiteten och ge hela kroppen en tydlig omstart.
Ankomst och landning
Kväll Ankomst senast kl. 16.30, installation och första kontakt med platsen.
17.30 Somatisk rörelsesession som släpper resespänningar och hjälper kroppen att mjukna.
Natt Välkomstmiddag och livekonsert som sätter tonen för retreaten.
Återknyt och utforska
Tidig morgon Kampsportsession som aktiverar kroppen och skärper instinkterna.
Sena förmiddagen Personlighetsdynamik, där du utforskar din egen struktur och hur den samspelar med andra.
Eftermiddag Fri tid för vila, reflektion eller eget utforskande.
Tidig kväll Breathwork och somatisk frigörelse för att integrera insikter och släppa lagrad spänning.
Kväll Traditionell Amazonisk Hapé-ceremoni med visionering och intention.
Fördjupning i intuition
Tidig morgon Kampsportsession för jordning genom rörelse och precision.
Sena förmiddagen Intuitiv sång som öppnar kreativiteten, fördjupar det känslomässiga uttrycket och hjälper dig att återta din röst.
Eftermiddag Fri tid för vila, reflektion och återkalibrering.
Tidig kväll Qigong för att kanalisera energi och odla balans.
Kväll Drömresa med guidad utforskning av det undermedvetna.
Natt Middag och Social Revelatory Games för skratt, insikter och gemensamma stunder.
Integration och avslut
Tidig morgon Sista kampsportsessionen för att aktivera motståndskraft, följt av ett isbad som väcker kropp och sinne.
Sena förmiddagen Psykologisk integration där ni återbesöker de viktigaste insikterna och kartlägger hur de kan tas med vidare efter retreaten.
Eftermiddag Avslutande lunch och avsked. Planera att lämna tidigast kl. 14.30.
Qusai Kathawala leder terapeutiska sessioner med fokus på att frigöra trauma genom medveten rörelse, bland annat Qigong, Feldenkrais och yoga, samt icke-invasiv beröring genom kraniosakral terapi. Med en masterexamen i design från ArtCenter College of Design och erfarenhet från Intel i USA, där han undersökte teknikens roll för framtidens hälsa, har Qusai ägnat 25 år åt att studera, experimentera med och undervisa i somatik. Hans arbete förenar kroppslig praktik, uråldriga ritualer, shamanistiska traditioner, neurobiologi och modern bildteknik, med ett djupt intresse för äkta kontakt mellan jaget, andra och omgivningen.
Vishesh Kalimero använder musik för att belysa det inre landskapet. Efter omfattande resor genom Asien och Europa samlade han ovanliga instrument och erfarenheter och har uppträtt på musikfestivaler, kulturcentra och meditationsretreats. Hans arbete utforskar hur regionala ekosystem formar ljud, och han guidar deltagarna genom intuitiv sång och drömresa, med utrymme att upptäcka dolda skatter och kanske en sannare röst.
Aditya Roy är kampsportare, berättare och musiker baserad i Moira, Goa. Med 25 års träning under indiska och internationella mästare studerade han på Filippinerna under GrandTuhon Leo T. Gaje inom Pekiti Tirsia Kali och blev den andra indiern någonsin att antas som hans direkta elev och lärjunge. I juli 2020 hedrades han med graden Tuhon, den högsta graden efter GrandTuhon i Pekiti Tirsia Kali, och han är i dag världens yngsta Tuhon. Han har också lång erfarenhet av Muay Thai och brasiliansk jiu-jitsu och grundade LightHaven India som en plats för att dela kampsport.
Avanilaya har uppmärksammats bland de ”most beautiful hotels in India” av House and Garden UK och finns med i 50 Glorious Hotels of India av Roli Books. Här erbjuds tropiskt moderna boenden som harmonierar med programmets energi.
Godset ligger inbäddat bland vidsträckta trädgårdar och gamla träd, med rymliga verandor och innergårdar som suddar ut gränsen mellan ute och inne. Med två pooler och panoramavyer flyter komforten naturligt in i den omgivande vildmarken.
Retreatmenyn förenar samtida indiska och globala smaker med näringsrika måltider baserade på råvaror med lågt glykemiskt index och hög prana. Här serveras minimalt processade grönsaker, lokala säsongsprodukter och nyfångad seafood.
Begränsat till endast 8 män
Enkelrum: $1280 / ₹90k + GST
Dubbelt boende: $1050 / ₹73k + GST
aug. 27-30, 2026
4 day event
Daily Schedule:
Qusai Kathawala
Vishesh Kalimero
Aditya Roy
House No. 463, 1B, Monte Villa Rd, Guirim, Sangolda, Goa 403507, India
Guirim
Price
1 050,00 US$