Tillbringa sju dagar i rörelse, natur och djup återhämtning vid Skadarsjön i Montenegro. Här, mitt i nationalparkens vilda skönhet, väntar en liten gruppresa med en balanserad mix av daglig yoga, guidade utomhusaktiviteter och gott om utrymme att sakta ner i en stillsam miljö.
Boendet sker på Villa Miela, en vackert renoverad stenvilla nära sjön. Dagen inleds med morgonpass i hatha- eller vinyasa flow, och yogan praktiseras även på terrassen i sluttningen samt på natursköna platser runt sjön, som dolda sötvattensstränder och utsiktsplatser med panoramavyer. För den som vill finns möjlighet att följa med på guidade äventyr som vandring, bad i det fria och kajakpaddling, eller så väljer man att bara njuta av lugnet vid villan.
En brittisk retreatkock lagar två mättande måltider om dagen, serverade som brunch och en tidig middag, med utvalda lokala vegetariska råvaror. Skadarsjöns renhet, den friska luften, det klara vattnet och det rika djurlivet skapar en idealisk inramning för en wellnessresa i några av Montenegros mest spektakulära landskap.
Book to Give Back – varje bokning bidrar med en donation till utvalda lokala miljö- och samhällsinitiativ.
Nicola är en certifierad yogalärare RYT500, ackrediterad av Yoga Alliance. Hon bor vid Norfolk-kusten, undervisar varje vecka i sitt lokalsamhälle och leder också skräddarsydda workshops och retreater på andra platser. Hennes undervisning är inkluderande och stärkande, med fokus på att koppla rörelse till inre stabilitet och medvetenhet. Hon uppskattar slow flow vinyasa och yin yoga, och är särskilt uppskattad för att guida deltagare in i djup avslappning samtidigt som yogisk filosofi vävs in på ett lättillgängligt sätt.
Under veckan utforskas pranayama, asana, pratyahara, meditation, praktisk yogisk filosofi samt sätt att värna sin inre ro och förbättra relationer. Varje dag börjar vanligtvis med en 90 minuter lång morgonpraktik, följt av mjukare kvällspass som kan innehålla yin yoga, yoga nidra och savasana. Retreaten passar alla nivåer, även nybörjare.
Exempel på program: Tider och aktiviteter kan ändras beroende på väder och veckans flöde. De dagliga yogaworkshoparna hålls vanligtvis kl. 7/7.15, och på de flesta dagar finns ett lugnt kvällspass. Måltider serveras två gånger dagligen, med brunch cirka kl. 9.30 och middag kl. 18.00.
Dag 1 – Ankomst till Skadarsjön
Incheckning på Villa Miela nära byn Virpazar vid sjön, följt av välkomstmiddag, intention-setting och drycker på terrassen.
Dag 2 – Morgonyoga och en dag att bara vara
En fullständig praktik på däcket, därefter resten av dagen i eget tempo vid villan – vid saltvattenpoolen, på solstolarna eller under en lugn promenad. I juni erbjuds dessutom en särskild möjlighet att se soluppgången över sjön tidigt på morgonen.
Dag 3 – Morgonyoga och kajak till ett kloster på en ö
Efter yoga och brunch går färden till den södra stranden för en stillsam kajaktur till klostret på Beška Island, med tid att paddla och bada i kristallklart vatten medan landskap och fågelliv passerar förbi.
Dag 4 – Morgonyoga, vattenfall och middag på en honungsfarm
En morgonworkshop följs av en skogspromenad till gömda vattenfall, där det finns tid för ett uppfriskande dopp. Därefter fortsätter gruppen uppför backen till en familjeägd honungsfarm för en ekologisk tidig middag.
Dag 5 – Ledig dag
Vila vid villan eller följ med på en valfri utflykt till Kotor vid kusten, en UNESCO-skyddad venetiansk stenstad känd för sin arkitektur, sina kyrkor, sin fästning och det dramatiska bergsläget.
Dag 6 – Morgonyoga, fotosafari och en grotta med bad
Res genom den norra delen av nationalparken med fotostopp längs vägen, innan en stig genom skogen leder till en stor grotta och närliggande naturliga pooler. Middagen intas på en lokal restaurang i Rijeka Crnojevića.
Dag 7
Sista morgonen bjuder på ett förlängt yoga- och meditationspass, följt av en båttur för att se sjöns näckrosfält och vackra vyer, samt en avslutande gruppmiddag på Villa Miela.
Dag 8
Avresedag. Utcheckning sker kl. 10.00.
Priser:
I priset ingår dagliga yogapass med handledning, 7 nätters helpension på Villa Miela, en privat kock som serverar två rejäla vegetariska måltider varje dag samt fyra naturaktiviteter i grupp, inklusive vandring och kajakpaddling. Flyg, snacks och drycker på restauranger samt flygplatstransfer ingår inte.
VILLA MIELA och BADANJ VILLAGE HOUSE
Villa Miela är en vackert renoverad bondgård med moderna faciliteter, en stor terrass och ett utedäck på 70 kvadratfot. Med panoramautsikt, pool och enkel tillgång till både den södra och norra stranden av sjön samt Virpazar fungerar den som en idealisk bas för yogaretreater vid Skadarsjön. Gästerna delar stenklädda sällskapsytor, ett utomhusdäck för måleri och avkoppling, pool samt trädgårdar med fruktträd.
I korthet
Synlig sten, trätak och trägolv, handgjorda överkast och olivoljetvålar bidrar till husets karaktär. Samtliga sovrum och den öppna sällskapsytan har storslagen utsikt, och det moderna köket är utrustat med tvättmaskin och diskmaskin.
När Villa Miela är fullbelagd kan extra gäster bo på närliggande Badanj Village House, en restaurerad bondgård 500 meter längre upp på vägen. Där finns samma bekvämligheter, en stilfull atmosfär och tillgång till Villa Mielas faciliteter.
Beläget i Lukavica erbjuder denna unika eco-chalet en stillsam vistelse för gäster som vill sakta ner och komma närmare naturen. Här möts enkelhet, komfort och en rofylld atmosfär i en boendemiljö som känns både personlig och genomtänkt, långt från det vanliga standardutbudet.
För resenärer som uppskattar särpräglade boenden blir chaleten en inbjudande plats för vila, återhämtning och lugna stunder i sin egen takt. Den ekoinspirerade känslan förstärker upplevelsen av autenticitet och gör vistelsen särskilt tilltalande för den som söker ett mer medvetet resande och en mjukare rytm i vardagen.
Oavsett om du planerar en kort paus eller en längre vistelse, ger detta boende i Lukavica en minnesvärd miljö med en varm och personlig prägel. Det är ett fint val för gäster som värdesätter originalitet, stillhet och en vistelse som känns både bekväm och uppfriskande annorlunda.
Villa Miela
