Denna terapeutiska retreat med konst och yoga är skapad för dig som längtar efter att lämna vardagens press bakom dig en stund. I en stillsam och vacker lantlig miljö finns utrymme för egenvård, reflektion och kreativt utforskande genom hjärtöppnande konstaktiviteter med många olika material, tillsammans med yoga och gongbad. Här får du möjlighet att återknyta till glädjen i att skapa med händerna i en återhämtande och varm atmosfär.
Oavsett om du är helt ny inom yoga och skapande eller redan har erfarenhet är du varmt välkommen. Retreaten är öppen för alla nivåer, och alla aktiviteter utformas så att de möter dig där du befinner dig.
Livet kan ibland präglas av stress, utmaningar och emotionell belastning. Den här retreaten erbjuder en paus från det tempot och bjuder in till stillhet, återhämtning och djupare balans. Genom själsliga kreativa upplevelser vill vi fylla på det inre välbefinnandet, återställa harmoni och väcka glädje, samtidigt som meningsfull gemenskap får ta plats. Det är en mjuk, hjärtcentrerad miljö där du kan sakta ner och skapa.
Fokus ligger inte på att skapa ett färdigt konstverk, även om det kan bli resultatet, utan på att använda kreativitet som ett sätt att utforska din inre värld och bearbeta känslor som bärs inom dig. Ingen tidigare erfarenhet av konst behövs. Under ledning av Londonbaserade Transpersonal Arts Counsellor (MCGI BACP) och Creative Arts Facilitator Helena Harper får du stöd i en trygg miljö när du rör dig genom både kreativt och personligt utforskande.
Med 20 års erfarenhet av att stötta människor från många olika bakgrunder arbetar Helena med stor lyhördhet och skicklighet kring livets utmaningar, övergångar, psykisk hälsa och inre välbefinnande. Samtidigt kan retreaten också upplevas som en möjlighet att prova olika kreativa uttryck utan att gå djupt in i känslor. Oavsett hur du väljer att delta erbjuder den en kärleksfull plats för återhämtning.
Höjdpunkter:
Observera att thailändska massagebehandlingar erbjuds mot extra kostnad och inte ingår i retreatpriset.
Retreatprogram
Retreaten pågår i 6 dagar och 5 nätter, med 4 hela dagar ägnade åt fördjupat kreativt arbete. Dag 1 och dag 6 är ankomst- och avresedagar, men båda innehåller även kreativa aktiviteter, så se gärna igenom programmet innan du bokar flyg.
Boende
Du bor i 5 nätter i lyxigt, modernt boende, med vegansk och vegetarisk farm-to-fork-matservering under hela vistelsen. Det här är en retreat i liten grupp, vilket ger personligt stöd och kreativ vägledning oavsett om du föredrar styrt arbete eller eget konstnärligt utforskande.
Retreatvärd
Retreaten leds av Helena Harper, som med omsorg och lyhördhet skapar en kreativ process där ro och läkande kan få växa fram. Hennes terapeutiska konstnärliga arbetssätt bygger på två decenniers erfarenhet av att stötta människor genom förändring, utmaningar och vägar mot bättre välbefinnande.
Yoga-värd
Cecilia är retreatens ordinarie yogalärare. Hon är utbildad i Hatha Yoga, har praktiserat yoga sedan 2005 och har undervisat yogaasanas sedan hon avslutade sin 500-timmars lärarutbildning vid Devon School of Yoga 2015.
Ansvarsfriskrivning: Tider och aktiviteter kan ändras utan förvarning.
Helena Harper
Cecilia
Price
1 835,00 €
mån 24 aug. – lör 29 aug.