6 dagars detox- och faste-retreat med yoga och andningsövningar

Välkommen till en fördjupande upplevelse som varsamt utmanar invanda mönster och öppnar dörren till nya möjligheter. Under denna retreat får du utforska hur fasta kan bidra till en känsla av större klarhet, lätthet och förnyelse. Många av oss bär på föreställningar som i det tysta påverkar våra val och begränsar hur vi ser på livet, särskilt kring mat. Här får du möjlighet att möta dessa mönster med nyfikenhet, omtanke och närvaro.

Genom en väl avvägd kombination av yoga och andningsövningar skapas utrymme för både fysisk och mental frigörelse, samtidigt som kroppen får stöd under fasteprocessen. Du kan förvänta dig en omhändertagande miljö där tempot sänks och du får tid att återknyta kontakten med dig själv. Retreaten ger plats för återhämtning, reflektion och en ny upplevelse av hur välbefinnande, vanor och personlig utveckling kan hänga samman.