Den här avancerade yogautbildningen sammanför 200-timmars- och 300-timmarsutbildningarna till en komplett resa som leder studenter mot RYT 500-nivån. Den är utformad för dig som vill fördjupa förståelsen för yoga och stärka både egen praktik, filosofi och undervisningsmetodik i en helt boende-baserad miljö.
Programmet följer Yoga Alliances standarder och hålls på Abhayaranya Yoga Ashram i Rishikesh. Deltagarna börjar med 200-timmarsmodulen och går därefter vidare till 300-timmarskursen, vanligtvis med ett kort uppehåll på en eller två dagar mellan delarna. När utbildningen är slutförd och godkänd blir man behörig att ansöka om registrering hos Yoga Alliance som RYT 500.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Twin Shared Room: $ 4250 USD
Private Room: $ 5670 USD
Under lediga dagar kan gäster på egen bekostnad utforska Himalaya Darshan, trekking, forsränning och Rishikeshs marknad.
Abhayaranya Yoga Ashram är en registrerad yogaskola i Indien hos Yoga Alliance, med RYS 200 och RYS 300, vilket kvalificerar skolan som RYS 500. Dessa meriter är internationellt erkända och stärker den professionella yogautbildningen och certifieringen.
Efter att ha genomfört hela 500-timmarskursen och uppfyllt kraven för närvaro och bedömningar får studenten ett certifikat från Abhayaranya Yoga Ashram, ackrediterat av Yoga Alliance. Därefter kan man registrera sig som RYT 500, men registreringen är frivillig och kräver en separat avgift som betalas direkt till Yoga Alliance.
Ålderskrav
Deltagare måste vara 18 år eller äldre. Det finns ingen övre åldersgräns, förutsatt att studenten är fysiskt frisk och mentalt stabil.
Nivå
Kursen passar yogautövare från nybörjare till medelnivå. Engagemang och vilja att lära väger tyngre än avancerade positioner.
Språk
All undervisning sker på engelska, så deltagarna bör ha tillräckliga språkkunskaper för att kunna följa lektioner, delta i samtal och genomföra uppgifter med trygghet.
Observera: det dagliga schemat kan ändras enligt lärarens bedömning
Ashramet ligger på en fridfull höjd ovanför Patna Waterfall i Rishikesh, omgivet av grönska och skogsstigar. Den naturliga och miljömedvetna miljön stödjer djup meditation, inre närvaro, mindfulness och självstudier, vilket skapar rätt förutsättningar för ett fördjupat lärande.
Varje dag inleds med tidig morgonmeditation, följt av yogaklasser, workshops och filosofipass ledda av erfarna lärare. Karma yoga ingår också i rutinen och uppmuntrar ödmjukhet, närvaro och disciplin genom osjälviskt tjänande.
Den boende-baserade miljön ger en plats fri från distraktioner för praktik och vila. Bekväma rum med nödvändiga bekvämligheter, tillsammans med nylagade sattviska måltider enligt ayurvediska principer, bidrar till balans, näring och gemenskap.
Den här 500-timmarsutbildningen är utformad i linje med Yoga Alliances standarder för RYT 500-certifiering. Den sammanför hela innehållet från både 200-timmars- och 300-timmarskurserna för en omfattande yogastudie.
Deltagarna studerar vanliga hälsotillstånd och hur praktiker som asana, pranayama och kost kan bidra till att hantera dem på ett naturligt sätt. Utbildningen omfattar stående positioner, framåtfällningar, bakåtböjningar, vridningar och inversioner, med fokus på linjering, effekt och syfte.
Tre timmars daglig praktik hjälper studenterna att bygga styrka, rörlighet och balans samtidigt som hållning och linjering förfinas. Utbildningen utforskar också den terapeutiska användningen av asanas och syftar till att utveckla precision och trygghet i både praktik och undervisning.
Denna modul undersöker hur kroppen rör sig i olika positioner, musklernas, ledernas och andningens roll samt hur säkra justeringar och korrigeringar kan erbjudas. Den stärker en trygg och effektiv undervisning och fördjupar förståelsen för yogans terapeutiska värde.
Studenterna fördjupar sig i Patanjalis Yoga Sutras, centrala idéer som dharma och karma samt hur yogisk visdom kan vara relevant i det moderna livet. Modulen uppmuntrar ett holistiskt förhållningssätt som sträcker sig bortom den fysiska praktiken.
Detta avsnitt utvecklar andningsarbete, mental klarhet och inre medvetenhet genom pranayama, meditation, yoga nidra och traditionell chanting. Från och med den andra veckan påbörjar studenterna praktisk träning för att bygga en egen meditationsrutin, hantera stress och känna större trygghet i att vägleda andra.
Fyll i ansökningsformuläret online. Efter godkännande krävs en 15 % icke återbetalningsbar deposition för att bekräfta din plats.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Price
4 250,00 US$
lör 12 sep. – tis 3 nov.