Ge dig själv möjlighet att kliva in i en kraftfull upplevelse som är skapad för verklig förändring, djup återhämtning och ny klarhet.
| Typ | energiåterhämtning / mental förskjutning / emotionell detox / havsglädje |
| Datum | föreslå dina datum * |
| Varaktighet | 5 dagar |
| Plats | Alvor, Algarve, Portugal |
| Boende | Valfritt: hotell, villa eller AirBnb |
| Mat | Valfritt: restauranger eller egen mat |
| Innehåll | Energipraktiker, mind shifting, hypnosterapi, breathwork, vattenaktiviteter, utflykter... |
| Pris | från 333€ |
* Du kan också boka egna datum tillsammans med en grupp vänner (minst 3 personer) eller privat bara för dig.
Den här unika 5-dagarsretreaten äger rum i Alvor, Algarve, vid en av Portugals vackraste sydstränder.
Det är en inbjudan att sakta ner, ladda om vid havet och kliva in i en trygg plats för emotionell detox och djupare självutforskning. Genom guidade övningar får du möjlighet att börja lösa upp undermedvetna föreställningar och inre mönster som kan begränsa din utveckling, dina mål och din förmåga att leva friare och med större glädje.
Retreaten kombinerar återhämtande semestertid med en transformerande upplevelse i en naturnära kustmiljö. Varje dag innehåller stärkande praktiker för kropp, sinne och själ, tillsammans med glädjefyllda havsaktiviteter och vandringsturer.
Du deltar i chi-gong, chi-dance, breathwork, hypnosterapi, mind shifting, quantum energy healing samt havsaktiviteter efter eget val, såsom simning, SUP, kajak, e-foil eller en båttur för att se delfiner. Vandringsturer och en utflykt till Algarves högsta bergstopp finns också tillgängliga.
När tempot mjuknar och den yttre stimulansen minskar kan din energi börja hitta tillbaka till en djupare inre harmoni. Därifrån går retreaten vidare till ett mer fördjupat undermedvetet arbete, som hjälper till att släppa identiteter och omedvetna blockeringar som kan göra att du fastnar i gamla mönster.
Mot slutet av retreaten kan du uppleva en tydlig förändring i energi, kropp, sinne och i ditt allmänna tillstånd. I stället för att pressa dig fram genom livet kan du lämna platsen mer återhämtad, centrerad och redo att agera med större lätthet och flöde.
Under chi-gong, chi-dance, breathwork och quantum healing arbetar du med att höja din vibration, rensa energimässiga blockeringar och återknyta till glädje och tacksamhet. Chi-dance stödjer också väckandet av sexuell och feminin energi.
Gruppsessioner i mind shifting är utformade för att öppna det mentala flödet genom att lösa upp gamla identiteter, övertygelser och undermedvetna begränsningar kopplade till tidigare erfarenheter. Grupphypnosterapi stödjer omvandlingen av rädslor och blockeringar till mer stärkande inre mönster.
Du uppmuntras också att leva mer medvetet i nuet och att lyssna in din egen inre harmoni.
Boendet ligger precis vid havet, i ett lyxigt område vid Alvor beach som är känt för kristallklart vatten, lugna havsförhållanden och dramatiska klippor, klippformationer och tunnlar. En reseguide med förslag på boende och restauranger tillhandahålls. Vissa hotell erbjuder även spa och massagefaciliteter för extra avkoppling under vistelsen.
Färska naturliga livsmedel och drycker finns lättillgängliga i området, vilket gör det enkelt att ge kroppen en lättare och mer näringsrik rutin under retreaten.
En av höjdpunkterna är en särskild båttur för att se delfiner, en unik chans att uppleva dessa vackra djur i deras naturliga miljö.
Ytterligare alternativ som avkopplande massage eller en privat coachingsession kan också ordnas under retreaten.
Du får möjlighet att släppa tidigare sår, trauma och blockeringar genom quantum healing och past life quantum regression therapy.
Räkna med en vecka fylld av vandring i naturen, bad i klart havsvatten, fysisk avspänning, oförglömliga solnedgångar och soluppgångar, strandpromenader, ocean views varje morgon och en chans att släppa stress och mental press.
Minst lika viktigt är att du kan lämna platsen med nya vänskaper och kontakter med andra som värdesätter utveckling, självinsikt och transformation.
Paketen inkluderar:
PS! Se pristabellen för fler paketalternativ.
Priset inkluderar inte:
ALESYA MANSUROVA
Alesya är certifierad Transformational Life Coach och Mind Shifting Coach, med fokus på att hjälpa människor att ta sig igenom inre hinder och skapa den balanserade livsväg de verkligen vill leva.
Hon är också certifierad hypnosterapeut och utbildad med ett fortsatt intresse för neurovetenskap. Hennes arbete förenar medvetna och undermedvetna processer för att lösa upp fastlåsta identiteter och transformera blockeringar samt begränsande föreställningar.
Alesya guidar även energibalans och energihealing genom metoder som chi-gong och quantum past life regression healing. Hon är grundare av chi-dance, en energidans som väcker livskraft och stödjer kundalini samt sexuell och feminin energi.
Utöver detta är hon författare till en bok om målsättning som presenterar hennes unika strategi och praktiska undermedvetna verktyg för att arbeta med mål. Med förankring i vetenskap och neurovetenskap erbjuder den en meningsfull vägkarta för framtida drömmar och konkreta steg framåt.
Förutom sin yrkeskompetens är Alesya känd för att bidra med en lugn och fridfull närvaro som gästerna kan känna genom hela retreaten.
Det finns många fina boendealternativ nära retreatplatsen, bland annat AirBnb, hotell med spa och lyxiga privata villor. De flesta erbjuder en stillsam miljö med havsutsikt, klippor, grönska och frisk havsluft.
Rummen har ofta eget badrum, balkong, luftkonditionering, nödvändiga bekvämligheter, wifi och ibland även kök.
Du får en reseguide med boendeförslag, restaurangtips och annan användbar information för resan.
I närområdet finns gott om restauranger som serverar färsk lokal mat, från sallader och grillad fisk till skaldjur och lokala kötträtter. Portugal är känt för sin höga kvalitet på mat och dryck.
Du kan också laga egen mat, eftersom många hotell och boenden erbjuder köksmöjligheter i rum eller lägenhet.
Det finns matbutiker i området, och dessutom en lokal söndagsmarknad med färska råvaror och bakverk från portugisiska producenter.
Retreaten hålls vid stranden i den välkända byn Alvor, på den exklusiva sydkusten i centrala Algarve, Portugal.
Platsen ligger cirka 20 minuters promenad från Alvors gamla stadskärna och marinan, med vackra stigar längs sjön och havsstranden.
Det är ungefär 50 minuters bilresa från Faro Airport, och transfer ingår inte i priset.
Om du anländer via Lisbon Airport kan du resa med buss eller tåg till Portimão och sedan ta Uber eller taxi till retreatplatsen, som ligger cirka 10 minuter bort med bil.
Du kan boka ytterligare tjänster mot extra kostnad för att förlänga vistelsen, delta i en dagsutflykt i Algarve eller njuta av privat massage, sound healing eller coachingsessioner.
Transfer från Faro Airport till retreatplatsen
Om AlesyaHej! Jag är Alesya, livskonsult och dedikerad till att hjälpa människor att hitta och forma den balanserade, meningsfulla väg de verkligen vill leva.Mitt arbete börjar med att tydliggöra ditt autentiska syfte och skapa en klar riktning mot den framtid du föreställer dig. När du förstår vad du faktiskt längtar efter blir det också lättare att upptäcka och förändra de...
Read more
Price
333,00 €
Duration
5 nights / 6 days
Available any date