5-dagars balans- och välmåendeflykt

Återställ · Ladda om · Kom i balans.

Kliv in i en miljö där rörelse möter stillhet och där utforskande naturligt övergår i vila. Den här femdagarsupplevelsen är skapad för att hjälpa dig tillbaka till balans genom yoga, träning, varsam kulturell upptäcktsfärd och återhämtande behandlingar. Tillsammans skapar de en jämn rytm som stöttar kropp, sinne och energi.

Det här ingår i din retreat

• Kropp och sinne i samspel — en balanserad kombination av yoga och träning som stärker andning, hållning och livskraft.
• Varsam kulturupplevelse — en kulturell resa i Ubud med guidad lokal utforskning.
• Vila och återhämtning — återuppbyggande terapier som hjälper till att lösa upp spänningar och trötthet.
• Näringsrik mat — färska, hälsosamma måltider som ger stöd åt både kropp och sinne.

Varför välja den här retreaten?

• Holistisk balans — en smidig helhet av yoga, träning, kultur och avkoppling.
• Mindre stress, mer klarhet — lämna vardagens tempo bakom dig och kom hem lättare, lugnare och mer fokuserad.
• Kulturell förankring — upplev äkta balinesiska traditioner och ritualer.
• Omstart för kropp och sinne — rörelse, medveten närvaro och massage som återställer energi och välbefinnande.
• Minnen att bära med dig — dela speciella stunder genom gemensamma aktiviteter och unika kulturupplevelser.

Detta ingår

Din retreat inkluderar allt som behövs för en transformerande vistelse, omsorgsfullt sammansatt för att förena välmående, kultur och återhämtning.

• Boende — 4 nätter i rofyllda, naturinspirerade omgivningar för djup vila och ny energi.
• Daglig praktik — 2 yogapass och 2 energigivande träningspass.
• Kultur- och naturupplevelser — guidade promenader genom vackra landskap och autentiska balinesiska traditioner.
• Utflykt till Ubud — en heldagskuraterad kulturell upptäcktsresa med privat chaufför; inträdesavgifter och lunch ingår inte.
• Helande behandlingar — 2 balinesiska helkroppsmassager (60 minuter vardera) som släpper på spänningar och återställer balansen.
• Helpension — frukost, lunch och middag ingår varje dag. Särskilda kostönskemål, inklusive vegetarisk, vegansk, glutenfri och halal, kan tillgodoses.
• Daglig transfer till Ubud centrum — kostnadsfri vid schemalagda tider.
• One Fit Wellness Starter Kit — kommer snart i februari 2026.

Praktisk information

Tillgänglighet: Varje vecka, söndag till lördag, året runt.

Anpassade startdatum erbjuds på förfrågan.

Säkra din transformerande resa redan idag.

Retreaten ligger i en lokal by där invånarna fortfarande bevarar den balinesiska kulturen.

Av respekt för lokala traditioner ombeds gäster att klä sig modest nära tempel och följa bygemenskapens kulturella etikett.

En del av din wellnessavgift går direkt till lokalsamhället och bidrar till att bevara kulturen och själen i detta vackra land.