Yoga som väg till förnyelse
För dig som vill fördjupa balansen mellan kropp, sinne och själ erbjuder yogan en kraftfull och fokuserad väg. I en naturnära miljö blir effekten ofta ännu starkare, och därför är Bali en så pass inspirerande plats för en fördjupande lärarutbildning. Här, omgiven av öns lugna atmosfär och andliga energi, får du möjlighet att utveckla din praktik och skapa minnen som stannar kvar länge.
Yoga Alliance-registrerad yogaskola
Denna 300-timmars yogautbildning genomförs på 28 dagar och 27 nätter och kombinerar ett intensivt schema med fördjupade studier och en minnesvärd upplevelse på Bali.
Viktig reseinformation:
För att kunna delta fullt ut i avslutningsceremonin rekommenderas att boka hemresan efter kl. 16.00 den 28:e i månaden. En tidigare avresa kan innebära att du missar den sista samlingen med gruppen.
Utbildningsinnehåll
Ashtanga
Vinyasa (Vinyasa till Jump Back)
Modul 1
Här fördjupas avancerad Ashtanga Vinyasa-sekvensering, teman och filosofiska läror, effektiv Vinyasa, pedagogisk teori, skapande av privata och gruppbaserade klasser, tillitsskapande, undervisningsstilar kontra inlärningsstilar, analys av positioner samt metoder för att utbilda lärare.
Modul 2
Denna del omfattar anatomi för den individuella kroppen, linjering, skelettvariationer, hjälpmedel och justeringar, medveten närvaro, meditation, självinquiry, pranayama, spänning kontra kompression, teorin om de fem elementen, muskelarbete, biomekanik, kinesiologi samt yogans affärssida med vägledning i marknadsföring.
Uppgifter
Under utbildningen får deltagarna skriftliga och praktiska uppgifter samt läsning som stödjer förståelse och inlärning. Innehållet anpassas efter studenternas behov.
Språk – engelska – 28 dagar med undervisning på engelska
Totalt antal deltagare – 14*
* 14 studenter i praktiska asanaklasser som Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Body Alignment, Yin Yoga och liknande pass. Teoriklasser som yogafilosofi, anatomi, meditation, ayurveda och Body Alignment kan omfatta grupper på 14 eller fler.
Dagsprogram för 2025/2026
Intensiva och faktabaserade yogalektioner
Schema kan ändras beroende på säsong.
Kursöversikt
Detta avancerade program riktar sig till dig som redan har genomfört en 200-timmars yogautbildning. Målet är att förfina yogiska färdigheter, fördjupa kunskapen och hjälpa dig att växa in i rollen som en trygg och kompetent yogalärare. Utbildningen följer Yoga Alliance, USA:s standard och fokuserar på fördjupade studier i Hatha och Ashtanga yoga, samt på att korrigera subtila fel i asanapraktiken.
Höjdpunkter
Kursplan – 28 dagar
Kostnadsfria kurser i ayurvedisk matlagning och healing
Deltagarna får även kostnadsfria ayurvediska matlagningsklasser som utforskar matens läkande egenskaper och hur de kan integreras i en balanserad vardagskost. Varje klass är en timme lång och omfattar bland annat khichdi för rening, detox och självbalansering; dosha-anpassad frukost, lunch och middag för Vata, Pitta och Kapha; hälsosamma drycker, juicer och teer; samt ayurvediska huskurer för självläkning.
Utöver detta ingår också en timmespass om healingtekniker med definition, historia, fördelar, typer, de fem elementen och livskrafter, ayurvedisk healing samt kunskap om chakraläkning, Reiki, kristallhealing, ljudhealing, vattenhealing, danshealing och färghealing.
Disciplin som krävs på centret
Bokning och betalning
Återstående kursavgift betalas vid ankomst till skolan på Bali. För nya bokningar gjorda den 18 maj 2022 eller senare är handpenningen inte åter
Det här ombonade rummet är skapat för en vilsam vistelse, där enkel komfort möter en rogivande atmosfär. Den vackra havsutsikten ger en stillsam inramning som gör det lätt att slappna av, hämta ny energi och bara vara i nuet. Här bor du avskilt och bekvämt, med vattnets lugna närvaro som en naturlig del av upplevelsen.
Rummet passar utmärkt för en fridfull retreat eller för dig som längtar efter tystare dagar med utrymme för återhämtning. Den harmoniska miljön bjuder in till lugna morgnar när ljuset ligger över havet, liksom mjuka kvällar i en avkopplande och trygg känsla. Med sin enkla men inbjudande karaktär blir rummet en fin plats för stillhet, återhämtning och en nära kontakt med det omgivande landskapet.
Yogmantra Bali
Jl.Prof .Dr. Ida bagus mantra, Medahan Kec.blahbatuh, kabupaten, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551, Indonesia
Kabupaten Gianyar