300-timmars lärarutbildningskurs i hatha- och ashtangayoga

Den 300 timmar långa utbildningen är YogaMeas avancerade väg i Indien, utformad för utövare som redan har en stabil grund och nu vill fördjupa sin förberedelse på ett mer förfinat, moget och heltäckande sätt.

I stället för att fungera som en avslutande certifiering i sig är denna 300-timmarsmodul tänkt att komplettera grundutbildningen på 200 timmar och hjälpa studenterna att nå de fulla 500 timmar som krävs för skolans andra certifierade nivå.

Den riktar sig till erfarna lärare och engagerade utövare som vill stärka teknik, undervisningsmetod, filosofisk förståelse och den övergripande kvaliteten i sin praktik, samtidigt som de fördjupar sig i en intensiv och transformativ upplevelse i hjärtat av Indien.

Vårt erbjudande:

• 01 Mar - 30 Mar 2026 (fullbokat)
• 23 Apr - 22 May 2026 Delat dubbelrum $ 2570 USD. Enkelrum $ 3400 USD
• 15 Jun - 14 Jul 2026
• 13 Aug - 11 Sep 2026
• 05 Oct - 03 Nov 2026
• 28 Nov - 27 Dec
• 20 Jan - 18 Feb

All inclusive: 28 dagar och 27 nätter med boende, tre dagliga ayurvediska vegetariska måltider, internationell RYT-300-certifiering genom Yoga Alliance USA, utflykter eller egen tid på söndagar, veckovis byte av sänglinne, obegränsat med vatten och örtteer, snabbt Wi-Fi, transfer från New Delhi till Dehradun flygplatser, vandring i Himalaya, rafting på Ganges samt ayurvediska behandlingar.

Teknik, träning och praktik – 145 timmar: Asana, Yoga Kriya, Pranayama, Shatkarma, Mudra och Bandha, meditation och Yoga Nidra, inklusive traditionella och dynamiska tekniker.

Undervisningens konst | undervisningsmetodik – 30 timmar.

Yogaanatomi och fysiologi – 50 timmar.

Yogisk filosofi, livsstil och etik – 45 timmar.

Här ingår bland annat yogans ursprung och dess olika vägar: Raja, Karma, Bhakti och Jnana.

Studenterna utforskar också medvetande, medvetenhet och elementens utveckling genom Sankhya, Pancha Kosha, de fyra sutrorna i Patanjalis Yoga Sutras, Pancha Klesha, Ashtanga Vinyasa Yoga enligt Patanjali, Yama och Niyama, samt Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana och Samadhi.

Praktisk övning / klasshantering – 30 timmar.