300-timmars holistisk yogalärarutbildning

Holistisk yoga förenar rörelse med medveten andning och skapar en praktik som kan ge ny energi till både kropp, sinne och själ. Här möts flera traditioner i ett sammanhang som känns både jordnära och fördjupande, med fokus på hur yogan kan stödja förändring även i vardagen.

Holistic Asana-metoden bygger på en tydlig struktur med några centrala delar: meditation, intention eller mantra, pranayama och asana. Denna ram används för att forma klasser inom Hatha, Vinyasa och Restorative, men kan också anpassas för att lyfta särskilda positioner som bakåtböjningar eller höftöppnare. Dessutom går det att skapa specialklasser för Pre-Natal, Children’s Yoga, Physical Limitations och fler behov.

Programmet är utformat för att möta olika studenters behov och budgetar, med tydliga alternativ för fördjupning.

500 Hours: Pris från 1999 USD. Stilar: Hatha, Ashtanga Yoga. Nivå: Avancerad. Behörighet: RYT 300. Certifiering: RYT 500. Längd: 36 dagar. Privat/delat rum. 03 måltider.