Är du redo att fördjupa både ditt lärande som lärare och din personliga praktik? Den här avancerade 300-timmars yogalärarutbildningen är skapad för yogalärare och hängivna utövare som vill utforska yoga mer helt och hållet genom filosofi, praktik och dess andliga kärna.
Med inspiration från Patanjalis Yoga Sutras, Bhakti Yoga samt ett förkroppsligat arbete med asana och energi går utbildningen långt bortom det rent fysiska. Det är en helhetsresa för kropp, sinne och själ, med verktyg som hjälper dig att utvecklas som lärare och samtidigt leva din yoga mer autentiskt i vardagen.
Under tre kraftfulla moduler får du fördjupa dig i:
Oavsett om du vill specialisera dig, fördjupa din personliga sadhana eller bredda din undervisningsverktygslåda, erbjuder programmet en balanserad och transformerande väg.
Den här 300-timmarsutbildningen är modulbaserad och består av tre delar om 100 timmar vardera. Varje modul kan läsas separat som YACEP-poäng (Yoga Alliance Continuing Education Program), eller så kan alla tre genomföras inom ett år för att erhålla den fullständiga 300-timmarscertifieringen. Om du anmäler dig och betalar för alla tre moduler samtidigt är totalpriset 3500 USD, vilket inkluderar en rabatt på 1000 USD.
Modul 1: Mind
Mantra Meditation & Patanjalis Yoga Sutras
Pris: 1500 USD
Modul 2: Soul
Bhakti, The Gita & The Heart of Devotion
Pris: 1500 USD
Modul 3: Body
Asana Adjustments, Embodiment & Energetics
Pris: 1500 USD
Denna modul tränar sinnet genom daglig meditation och en djupgående studie av en av yogans viktigaste filosofiska texter. Du arbetar dig igenom alla fyra kapitlen i Patanjalis Yoga Sutras och utforskar hur dessa tidlösa läror kan stödja välbefinnande och andlig utveckling i vår tid. Parallellt bygger du en stadig mantra-meditationspraktik som stärker klarhet, disciplin och inre stillhet.
Kursen pågår online under fyra månader.
Format: Online eller på plats
Timmar: 100 timmar
Examinationskrav:
Soul-modulen öppnar dörren till Bhakti, hängivenhetens väg. Genom chanting, kirtan, ritualer och berättande fördjupas kontakten med praktiker som väcker kärlek, överlämnande och en starkare hjärtanknytning. Du studerar också Bhagavad Gita och utforskar gudomliga berättelser som arketyper för våra egna andliga resor.
Praktisk erfarenhet vävs in genom undervisningsövningar, så att du kan integrera Bhakti, asana och pranayama i det du själv erbjuder.
Format: På plats (10 dagar i Bali)
Timmar: 100 timmar
Examinationskrav:
Body-modulen stärker din undervisning genom avancerad vinyasa-asana, intelligent sekvensering och konsten att ge hands-on-assists. Du förfinar hur du guidar elever in i säkra och väljusterade positioner, samtidigt som du lär dig subtila energiska beröringar och andningsbaserade instruktioner.
Modulen fördjupar också din förståelse för anatomi och biomekanik, inklusive rörelseapparaten, andningen och nervsystemet, så att du kan undervisa med större precision och närvaro. Dessutom utforskar du yogans energetik, bland annat pranaflöde, chakran och den subtila kroppen. Handledd undervisningspraktik ger dig konkreta verktyg för att stötta elever på alla nivåer.
Format: På plats (10 dagar i Bali)
Timmar: 100 timmar
För en tre veckor lång vistelse på ett fyrstjärnigt hotell med frukost inkluderad kan du räkna med cirka 1400–2000 USD. För en vistelse på tio dagar ligger kostnaden vanligtvis på 700–1000 USD.
Boende ingår inte i utbildningen, vilket ger dig friheten att välja det som passar dig bäst. Det rekommenderade alternativet är Emana Akatara, beläget precis intill Mindful Bali och ungefär en minuts promenad från yogashalan. Detta högt rankade hotell erbjuder daglig frukost, restaurang och infinitypool. Du kan boka ett enkelrum eller, om möjligt, dela ett twinrum med en annan student för att hålla nere kostnaderna. Priserna varierar beroende på säsong, så tidig bokning rekommenderas. Det finns också andra boendealternativ i Ubud, inklusive homestays, guest houses och villor inom gång- eller köravstånd.
I slutet av denna 300-timmarsutbildning lämnar du Bali med mer än en avancerad certifiering – du bär med dig självförtroende, klarhet och visdom att kliva in i din väg som både lärare och utövare.
Du lämnar med förmågan att guida filosofi och meditation genom Patanjalis Yoga Sutras, leda från hjärtat genom Bhakti-praktiker som chanting, ritualer och berättande, samt undervisa säkra och intelligenta asanaserier med justeringar, assists, anatomi och energetik. Du får också med dig en daglig meditations- och mantra-praktik som kan fortsätta stödja din utveckling långt efter utbildningen.
Den här resan handlar om mer än att bli en starkare lärare. Den handlar om att bli en sannare version av dig själv. Om du är redo att integrera yoga på alla plan – kropp, sinne och själ – är den här utbildningen för dig.
THE MINDFUL BALI 300-HOUR YOGA TEACHER TRAINING
Detta är en inbjudan att lämna vardagens brus och kl
Njut av en rofylld vistelse omgiven av natur i detta dubbelrum med utsikt mot trädgården. Med en queen size-säng och vy över en lummig trädgård inramad av gröna risfält skapas en stillsam och vacker miljö. Rummet är utformat för att spegla den traditionella balinesiska atmosfären och förenar modern komfort med genual lokal karaktär.
Gäster har tillgång till gratis WiFi i hela boendet samt luftkonditionering för extra bekvämlighet. Här finns också ett privat badrum med bidé, balkong eller uteplats för lugna stunder utomhus samt genomtänkta bekvämligheter som bubbelbad, kök och TV.
Boendet ligger 23 mi från Ngurah Rai International Airport och har ett bra läge för den som vill utforska närliggande sevärdheter som Goa Gajah och Ubud Palace. Gratis privat parkering på plats finns för extra smidighet.
Området runt omkring är känt för sin traditionella balinesiska arkitektur, charmiga byar och tempel som sprider sig över landskapet. Här kan du promenera längs smala stigar, möta vänliga lokalbor och ta del av öns rika kulturarv. En kort bit bort väntar Ubud med ett levande konstdistrikt, eklektiska marknader och välkända kulturella attraktioner, där lantlig stillhet möter energin i en av Balis mest särpräglade destinationer.
Alexandra McRobert
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyarregensen
Price
3 500,00 US$