3-dagars yogaretreat i Rishikesh
Beskrivning
Stanna upp. Andas. Kom tillbaka till dig själv.
Denna sju dagar långa retreat bjuder in till att sakta ner, återhämta energin, fördjupa din yogapraktik och ta in Rishikeshs andliga atmosfär i lugn och ro.
OM RETREATEN
Återknyt till dig själv i Rishikesh
Mitt i Rishikesh förenar denna yoga retreat traditionell yoga, meditation, medvetet leverne och Himalayas stilla skönhet. Lämna vardagens tempo för en stund, hitta tillbaka till dig själv och upplev yogans andliga kärna i Indien.
Vad retreaten handlar om
En fridfull paus som är utformad för att hjälpa dig att återställa kropp, sinne och själ genom yoga, meditation och meningsfulla upplevelser.
Vem den passar för
Perfekt för nybörjare, vana yogautövare och alla som längtar efter avkoppling, klarhet och personlig förnyelse.
Vad gästerna kan förvänta sig
Daglig yoga, pranayama, meditation, bekvämt boende, näringsrika måltider och minnesvärda utflykter.
Rishikesh-upplevelsen
Upptäck den heliga Ganges, Himalayas landskap, urgamla tempel och den unika andliga energi som gör Rishikesh så speciellt.
DITT RETREATPROGRAM
Sju dagar för att pausa, praktisera och återknyta
DAY 01 ANKOMST & INSTALLATION
- 11:00 och framåt Incheckning
- 01:00 PM Lunch
- 01:30 – 04:00 PM Vila
- 04:00 – 05:30 PM Asanasession (Hatha eller Ashtanga)
- 06:00 – 07:00 PM Meditation
- 07:00 – 08:00 PM Middag
DAY 02 till DAY 06 PRAKTIK & RISHIKESH-UPPLEVELSE
- 07:00 – 08:30 AM Hatha Yoga & Pranayama
- 09:00 – 10:00 AM Frukost
- 10:00 AM – 01:00 PM Utflykt
- 01:00 PM Lunch
- 01:30 – 04:00 PM Vila
- 04:00 – 05:30 PM Ashtanga Yoga
- 06:00 – 07:00 PM Meditation
- 07:00 – 08:00 PM Middag
DAY 07 AVSLUTANDE PRAKTIK & AVRESA
- 07:00 – 08:30 AM Hatha Yoga & Pranayama
- 09:00 – 10:00 AM Frukost
- 10:00 – 11:00 AM Avslutande reflektion
- 11:00 AM Utcheckning & avresa
YOGA- OCH WELLNESSPASS
- Hatha Yoga: Bygg styrka, rörlighet och medvetna rörelser.
- Pranayama: Andningstekniker som stärker kroppen och lugnar sinnet.
- Ashtanga Yoga: Dynamiska sekvenser som stödjer uthållighet och inre fokus.
- Meditation: Odla stillhet och djupare närvaro.
UTFYKTER & RISHIKESH-UPPLEVELSER
- Ganga Aarti (Ingår)
- Soluppgångstur – Kunjapuri Temple (Ingår)
- Beach Yoga (Ingår)
- Vashishta Cave (Ingår)
- Vandring till vattenfall (Ingår)
- Forsränning (Extra kostnad)
- Besök vid lokalt tempel (Ingår)
- Besök i Haridwar (Extra kostnad)
DETTA INGÅR
- Dagliga yoga- och meditationspass
- Boende — Twin / Private / Couple
- Sattviska vegetariska måltider — frukost, lunch och middag
- Alla utflykter enligt retreatprogrammet
- Gratis upphämtning från flygplatsen i Dehradun (DED)
- Örtte och filtrerat vatten
- Retreatkit
VEM KAN DELTA?
- Nybörjare
- Yogautövare
- Personer som söker avkoppling
- Wellnessresenärer
- Alla som längtar efter lugn och klarhet
Boendealternativ
Trippelrum med delad badrumslösning
Delat boende för 3 gäster är ett praktiskt och bekvämt val för studenter som söker en trivsam och prisvärd vistelse i en vänlig miljö. Det här rummet är endast för kvinnor och erbjuder en avslappnad atmosfär där gemenskap möter funktionalitet. Med 3 sängar och eget badrum får du både den integritet och bekvämlighet som behövs för en smidig vardag.
Här finns Wi-Fi så att du enkelt kan hålla kontakten och sköta dina dagliga behov, och daglig städning bidrar till att rummet känns rent, ordnat och inbjudande under hela vistelsen. Det här är ett enkelt men välskött boendealternativ för dig som uppskattar en balanserad kombination av socialt umgänge, komfort och ett lugnt, lättsamt boende.
Dubbelrum att dela
Delat boende för 2 gäster där ni bor tillsammans med en annan gäst av samma kön i en enkel, bekväm och praktisk miljö. Rummet har 2 sängar samt ett eget badrum, vilket ger både bekvämlighet och en känsla av avskildhet under hela vistelsen.
Här finns Wi-Fi för den som vill hålla kontakten, och daglig städning ingår så att rummet hålls fräscht och välordnat utan att du behöver tänka på det. Den lugna atmosfären passar perfekt för retreatlivet och gör det lätt att landa efter yogaklasser, workshops eller stunder av meditation och medveten närvaro.
Med allt ordnat för en smidig och avkopplande vistelse är detta ett utmärkt val för dig som söker ett delat boende som kombinerar prisvärdhet, komfort och enkelhet.
Privat rum
Detta är ett lugnt och avskilt rum för en person, skapat för dig som vill ha gott om privatliv och möjlighet till återhämtning under vistelsen. Här bor du bekvämt i en stillsam miljö som passar särskilt bra för soloresenärer och för dig som vill kunna dra dig undan mellan aktiviteter, meditationer eller andra inslag i retreaten.
Rummet har ett eget badrum, vilket ger extra bekvämlighet och gör vardagen enkel och smidig. Här finns också en garderob där du kan förvara dina tillhörigheter ordnat under hela vistelsen. Tillgång till varmt vatten bidrar till en bekväm och praktisk upplevelse, och Wi-Fi finns tillgängligt när du behöver hålla kontakt eller planera din dag. Inredningen är enkel och funktionell, med fokus på det som verkligen behövs för en avkopplande vistelse.
Oavsett om du deltar i ett wellnessretreat eller bara söker en rofylld plats att vila på, erbjuder detta rum en trygg och välkomnande bas med den avskildhet du önskar.
Lärare
Adi Yogpeeth : 200,300,500 Yoga TTC in Rishikesh
Plats
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Platskarta
Kategorier
Kontaktinformation
Varaktighet
6 nätter / 7 dagar
Tillgängligt vilket datum som helst