3-dagars meditationsretreat

Välkommen till Brattleboro i Vermont för en intim tredagarsretreat med fokus på djup vila och reglering av nervsystemet. Den lilla gruppen skapar en lugn och personlig atmosfär där du får möjlighet att sakta ner, landa i nuet och återknyta kontakten med dig själv. Under dagarna vävs daglig meditation samman med mjuk yoga och ljudhealing i ett genomtänkt upplägg som bjuder in till återhämtning på djupet.

Varje dag är utformad för att hjälpa dig att hitta stillhet, släppa spänningar och återställa balansen i kropp och sinne. De guidade sessionerna kompletteras av näringsrika, hälsosamma måltider som harmonierar med retreatens rofyllda rytm och stöttande atmosfär.

Det här är en retreat för dig som längtar efter en stillsam paus från vardagen, ett mjukt omtag och tid att återvända till din egen inre klarhet i en vacker miljö i Vermont.