3-dagars glädje-, yoga- och vandringsretreat i naturen i Cascais, Portugal

Längs den vackra Estoril-kusten och i de rofyllda parkerna i Sintra bjuder detta retreat in dig att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med dig själv. Under tre dagar får du en harmonisk upplevelse där yogapraktik möter återhämtande promenader i naturen, vilket skapar utrymme för vila, klarhet och ny energi.

Med frisk havsluft och skogens stillhet som närvaro runt dig får varje dag en mjuk rytm av rörelse, stillhet och naturnära skönhet. Mellan yogapassen serveras hälsosam mat som är utvald för att stödja ditt välbefinnande genom hela vistelsen.

Det här är en fin möjlighet för dig som vill lämna vardagens tempo för en stund, ladda om i en lugn miljö och komma hem med en känsla av balans, lätthet och inspiration.