3-dagars anpassningsworkshop

Under tre dagar får du fördjupa dig i Iyengar-yogans principer för alignment i en fokuserad och trygg workshopmiljö. Genom noggrann vägledning och tydliga instruktioner får du möjlighet att utforska hur stabilitet, medvetenhet och trygghet byggs upp i varje position, steg för steg.

Här möts du av en stödjande undervisning som passar dig som vill finslipa tekniken, förstå alignment på ett mer detaljerat sätt och stärka sambandet mellan kropp och andetag. Den strukturerade formen gör att du kan arbeta metodiskt och utveckla en yogapraktik som känns både hållbar och intelligent över tid.

Oavsett om du vill fördjupa dina grunder eller bredda din erfarenhet av Iyengar yoga, ger denna tredagarsfördjupning gott om utrymme för lärande, praktik och medvetna framsteg i din egen takt.