21 dagar. 200 timmar. En fördjupande yogalärarutbildning på Bali för dig som vill utforska yoga långt bortom den fysiska praktiken.
Sedan 2021 har Mindful Bali och The Mindful Life Practice hållit yogalärarutbildningar med ett genomsnittligt betyg på 4,94 stjärnor hos Yoga Alliance. Programmet är medvetet litet och tar endast tio deltagare, vilket skapar en nära gruppupplevelse med personlig vägledning, praktiskt lärande och genuin gemenskap.
Kommande utbildningsdatum
Utbildningsdatum 2027
Det finns även ett hybridalternativ för dig som inte kan vara med under hela treveckorsperioden.
Vem utbildningen passar för
Den här 200-timmarsutbildningen passar dig som drömmer om att undervisa yoga, vill fördjupa dig i mer än asanas eller känner dig kallad att förstå yogafilosofi, anatomi och historia på ett djupare plan. Den är också ett starkt val för yogalärare som vill vidareutbilda sig, liksom för pedagoger, terapeuter och ledare som vill integrera yoga i sitt arbete.
Innehållet sträcker sig långt bortom positionerna. Du studerar asana, anatomi, filosofi, meditation och pranayama, samtidigt som du utvecklar praktiska färdigheter i sekvensering, guidning, justeringar och att hålla space. Med rötter i Yoga Sutras och autentisk filosofi är utbildningen utformad för att stödja transformation, trygghet och en djupare förståelse av yoga som en livslång praktik.
Utbildningsmoduler
Onlinearbete
För 2026 års utbildning krävs onlinelektioner i anatomi samt onlinepraktik i yoga för att kursen ska kunna slutföras. Dessa kan göras före ankomst eller under ledig tid på Bali.
Dagsprogram
Pris och vad som ingår
Avgiften för det tre veckor långa programmet är 3000 USD.
Ingår inte: boende, övriga måltider samt transport till och från Mindful Bali.
Rekommenderat boende
Boende ingår inte, vilket ger dig friheten att välja det som passar din vistelse bäst. Ett rekommenderat fyrstjärnigt hotell ligger precis intill, ungefär en minuts promenad från yogashalan, och erbjuder daglig frukost, restaurang och infinitypool. En vistelse på tre veckor brukar kosta mellan 1400 och 2000 USD beroende på säsong och kan bokas som enkelrum eller delat twinrum. Det finns också andra homestays, guest houses och villor i Ubud inom gång- eller köravstånd.
Möt lärarteamet
Alexandra är huvudlärare på Mindful Bali. Hon har undervisat yoga sedan 2014 och har bott på Bali sedan 2021. Hon kommer ursprungligen från Kanada och fann vägen till yoga efter en lång resa som omfattade universitetsstudier, undervisning i Mellanöstern och uppbyggnaden av hennes onlinecommunity, The Mindful Life Practice, innan hon flyttade till Bali och öppnade sin egen yogashala i Pejeng.
Marlen är anatomilärare och yogalärare med nästan tio års erfarenhet av undervisning och arbete som YTT-tränare. Hennes arbete fokuserar på funktionell anatomi, postural bedömning, myofasciell release och rörelse utifrån andningen, med stöd i aktuell forskning om fascia, biomekanik och nervsystemet.
ID började sin yogaresa 2014, genomförde sin första 200-timmarsutbildning 2015 och har sedan dess studerat Yin Yoga, Kashmir Shaivism, mantra samt assisterat på yogalärarutbildningar. Hennes undervisning speglar ett livslångt engagemang för lärande, utveckling och Bhakti-inspirerad praktik.
Gästlärare medverkar också under utbildningen och erbjuder klasser och sessioner inom kundalini, sound healing, hypnosterapi med mera, vilket skapar en rik och varierad lärandeupplevelse.
Vad du kan ta med dig härifrån
Njut av en rofylld vistelse omgiven av natur i detta dubbelrum med utsikt mot trädgården. Med en queen size-säng och vy över en lummig trädgård inramad av gröna risfält skapas en stillsam och vacker miljö. Rummet är utformat för att spegla den traditionella balinesiska atmosfären och förenar modern komfort med genual lokal karaktär.
Gäster har tillgång till gratis WiFi i hela boendet samt luftkonditionering för extra bekvämlighet. Här finns också ett privat badrum med bidé, balkong eller uteplats för lugna stunder utomhus samt genomtänkta bekvämligheter som bubbelbad, kök och TV.
Boendet ligger 23 mi från Ngurah Rai International Airport och har ett bra läge för den som vill utforska närliggande sevärdheter som Goa Gajah och Ubud Palace. Gratis privat parkering på plats finns för extra smidighet.
Området runt omkring är känt för sin traditionella balinesiska arkitektur, charmiga byar och tempel som sprider sig över landskapet. Här kan du promenera längs smala stigar, möta vänliga lokalbor och ta del av öns rika kulturarv. En kort bit bort väntar Ubud med ett levande konstdistrikt, eklektiska marknader och välkända kulturella attraktioner, där lantlig stillhet möter energin i en av Balis mest särpräglade destinationer.
Alexandra
Marlen
ID
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyarregensen
Price
3 000,00 US$