200-timmars yogalärarutbildning i Rishikesh – 1 januari till 22 januari 2027

Välkommen till en fördjupande 20-dagars utbildning på 200 timmar med Maa Shakti Yog, där du får möjlighet att utveckla din yogapraktik och bygga en stabil grund för att undervisa. Kursen passar både dig som möter yoga för första gången och dig som redan har en viss erfarenhet och vill ta nästa steg. Utbildningen hålls enligt Yoga Alliance-standard och leds av flera erfarna lärare med stöd av ett engagerat team och bekväma faciliteter, vilket skapar en trygg och fokuserad lärmiljö.

Programmet kombinerar teori och praktik inom ett brett spektrum av ämnen, där du bland annat fördjupar dig i yogafilosofi, pranayama, yogaanatomi, mantrasång, medvetna tillstånd, olika yogastilar, undervisningsmetodik, yogafysiologi och alignment. Med stort fokus på undervisningsmetodik är utbildningen utformad för att ge dig den kunskap och självsäkerhet som krävs för att leda egna klasser med tydlighet, närvaro och engagemang. Samtidigt blir kursen en resa inåt, där du får möjlighet att möta läraren inom dig.

Den 1 januari till 22 januari 2027 genomförs utbildningen i Rishikesh och ger dig en helhetsupplevelse där personlig utveckling och professionell förberedelse går hand i hand. Yoga Alliance-fakulteten bidrar med lång erfarenhet och ett genuint engagemang för att vägleda dig mot att bli en flexibel, kompetent och inspirerande yogalärare.

Yogisk mat

3 måltider per dag (100 % vegetarisk)

Färska säsongsgrönsaker och frukter

Veganska och glutenfria alternativ

Ayurvediskt inspirerad matlagning

Filtrerat vatten och detoxjuicer

Övriga kostbehov på förfrågan

Boende

Privata rum med eget badrum

Gemensam lounge för social samvaro

Tillgång till swimmingpool

Moderna bekvämligheter

Fantastisk utsikt över Ubud

Rökfri fastighet

Lätt att ta sig till

Caféer och restauranger i närheten

Lokala marknader i Ubud

Konstgallerier och kulturella platser

Närliggande närbutiker

Balinesiska kulturupplevelser

Researrangörer i närheten

Utflykter utomhus

Besök vid Tegalalang Rice Terraces

Utforskning av Ubud Monkey Forest

Tirta Empul Temple (Holy Spring)

Balinesiska kulturworkshops

Soluppgångsyoga vid Campuhan Ridge

Dagsprogram för yoga:

6:00 till 7:00 Pranayama/meditation

7:00 till 9:00 Asanapraktik

9:00 till 10:00 Frukost

10:00 till 11:30 Yogafilosofi

11:30 till 13:00 Anatomi och fysiologi

13:00 till 14:00 Lunch

14:00 till 15:30 Undervisningsmetodik

15:30 till 17:30 Hatha/Vinyasa-yoga

17:30 till 18:30 Yoga Nidra/meditation

18:30 Middag

Kursinnehåll för 200 Hour Yoga Teacher Training in Bali

Yogafilosofi

Studera yogans historia och grundläggande principer för att fördjupa både din förståelse och din undervisning.

Pranayama

Utforska andningstekniker som stärker medveten närvaro, energikontroll och en mer förfinad praktik.

Yogaanatomi

Få praktisk kunskap om yogaanatomi och fysiologi för att kunna undervisa säkert och effektivt.

Mantrasång

Upptäck hur ljud och vibration kan stödja meditativa tillstånd genom chanting.

Meditativa tillstånd

Delta i guidad meditation för att stärka inre ro och medveten närvaro.

Yogastilar

Lär dig multi-style yoga, inklusive Hatha, Vinyasa, Ashtanga och Iyengar, för att bredda din undervisning.

Undervisningsmetodik

Utveckla färdigheter för att planera och leda yogaklasser med självförtroende, grace och effektivitet.

Alignment

Förfina korrekt linjering i yogapositioner för att stödja en säker och effektiv praktik för både dig och dina elever.

Varför välja vår 200-timmars yogalärarutbildning i Bali?

Yoga Alliance-certifierad: Utbildningen uppfyller höga standarder inom yogautbildning, och du kan registrera dig som Registered Yoga Teacher (RYT) 200.

Erfaren och engagerad lärarkår: Lär av dedikerade lärare som brinner för din utveckling.

Vacker och rofylld miljö: Träna i Balis lugna omgivningar, omgiven av naturlig inspiration.

Helhetsinriktad och omfattande kursplan: Programmet täcker alla viktiga delar av yoga och ger en komplett grund för framtida undervisning.

Gemenskap och stöd: Möt likasinnade och skapa meningsfulla band.

Prisvärd yogalärarutbildning i Bali: Få mycket värde för en högkvalitativ yogautbildning.

Fördelar med att slutföra vår 200-hour Yoga TTC i Bali:

En mer personlig relation till yogapraktiken.

Omfattande kunskap om yogafilosofi och historia.

Praktisk kunskap om yogaanatomi och fysiologi.

Förmåga att skapa och undervisa yogaklasser.

Ökad självkännedom och personlig utveckling.

Möjlighet att knyta kontakt med andra yogautövare.

Behörighet att registrera dig hos Yoga Alliance (RYT 200), en respekterad och välkänd certifiering.

Boende och faciliteter

På Maa Shakti Yog Bali är boendet genomtänkt för att ge vila, komfort och stöd under hela utbildningen i Ubud. Varje rum erbjuder en lugn och rymlig miljö med moderna bekvämligheter och vacker utsikt som harmonierar med kursens anda.

Utöver privata rum finns en gemensam lounge där du kan umgås med andra deltagare och dela erfarenheter. Efter praktiken erbjuder swimmingpoolen en uppfriskande plats för återhämtning.

Upplevelsen sträcker sig bortom mattan genom lokal kultur, autentiska balinesiska måltider och dagsutflykter som låter dig upptäcka öns andliga hjärta. Här förenas praktik, näring och Balis levande kultur i en helhetsupplevelse.

Faciliteter

Privata rum med eget badrum

Tillgång till swimmingpool

Gemensam lounge

Gratis Wi-Fi

Strömförsörjning dygnet runt

Varmvatten

Skrivbord och stol

Balinesiskt inspirerad inredning

Vattenautomat med filtrerat vatten

Under utbildningen bor du i ett rymligt rum med eget badrum, arbetsbord och utsikt över Ubuds lummiga grönska.

Hälsosam yogisk mat

Vårt synsätt på näring bygger på traditionell ayurvedisk visdom och på övertygelsen att maten är en viktig del av praktiken. Som ett yoga-center inspirerat av ayurveda är menyn utformad för att komplettera din utbildning med rena, dagliga vegetariska måltider gjorda på färska säsongsgrönsaker, frukter och uppfriskande juicer.

Måltiderna är skapade för att stödja kropp och sinne under den 20 dagar långa intensiven och samtidigt spegla balans, välbefinnande och yogiska principer. Matupplevelsen är tänkt att ge näring på ett sätt som främjar både personlig utveckling och professionell fördjupning.

Följande kost önskas:

Vegetarisk

Vegansk och glutenfri

Övriga kostbehov på förfrågan

Följande måltider ingår:

Frukost

Lunch

Middag

Drycker

Följande drycker ingår:

Filtrerat vatten

Örtte

Färska juicer

Kokosvatten

Utomhusutflykter under yogaprogrammet

Bali Swing Park

Pura Tirta Empul

Blue Lagoon Beach

Vattenfall

Betalningspolicy

Alla avgifter återbetalas inte. Om Maa Shakti Yog ändrar schema för en kurs kan studenter föra över sina avgifter till en framtida kurs, förutsatt att begäran görs minst 5 dagar före startdatum. Om en student avbryter 200 Hour Yoga TTC av någon anledning är avgifterna fortsatt icke återbetalningsbara och kan inte överföras.

Dessutom kan studenter omboka sin plats till en framtida 200-timmars yogalärarutbildning inom 2 år från det ursprungliga kursdatumet i stället för att avboka och förlora hela depositionen. Policyn är utformad för att stödja din resa och samtidigt bevara tillgängligheten och värdet av din investering.