200-timmars yogalärarutbildning

Efter att du har slutfört utbildningen och klarat slutprovet får du en ackreditering från Yoga Alliance International.

Vilken yogastil undervisas?

Utbildningen har en multistyle-inriktning där Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa och Vinyasa Flow vävs samman. Programmet lägger stor vikt vid inre medvetenhet och noggrann alignment, vilket ger en balanserad och gedigen förståelse för yogans asana. Du får också lära dig att bygga egna sekvenser, samtidigt som du tränar på färdigkomponerade serier som stödjer både lärande och undervisning. Dessutom ingår subtil energiarbete, pranayama och meditation. Fokus ligger på att respektera din personliga väg och hämta inspiration för att skapa meningsfulla upplevelser för andra.

Hur mycket undervisningspraktik ingår?

Kursen är utformad för att vara interaktiv och mycket praktisk. Du får många tillfällen att undervisa under utbildningen, inklusive två praktiska prov med feedback från både kurskamrater och lärare. Det stödjande upplägget är tänkt att hjälpa dig att växa tryggt in i lärarrollen.

Kan jag undervisa efter avslutad kurs?

Ja. Programmet är skapat för att stötta dig i att nå din fulla potential, oavsett om du är ny inom yoga eller redan har många års erfarenhet. Vi tror att det finns en stark efterfrågan på välutbildade yogalärare, och den här utbildningen är utformad för att förbereda dig för den vägen.

Vem deltar i utbildningen?

Vår 200-timmars yogalärarutbildning är öppen för alla, oavsett ålder, kroppstyp eller erfarenhetsnivå. Vi välkomnar alla som är nyfikna och brinner för att utforska yoga på djupet. Oavsett om du är nybörjare eller har praktiserat i många år är klasserna upplagda för att fördjupa din förståelse och ta din praktik vidare. Många deltagare lämnar utbildningen med stärkt självkänsla och ett nytt perspektiv på sin egen förmåga.

Vad är er filosofi?

Vårt förhållningssätt är ärligt, öppet, generöst, varsamt och medkännande. Vi ser yoga som en lång och färgstark resa genom livet, och våra lärare delar med sig av både insikt och levd erfarenhet i varje klass. Olika övertygelser och perspektiv respekteras, och deltagarna uppmuntras att utveckla förståelse, hitta sin egen stil och bygga en praktik som känns autentisk.

Är utbildningen på engelska?

Ja, alla kurser erbjuds för närvarande endast på engelska. En medelnivå i talad och skriven engelska är viktig för att kunna följa undervisningen och klara slutprovet för certifiering. Om du är osäker på din engelsknivå är du välkommen att höra av dig för vägledning.

Hur stor är gruppen i genomsnitt?

Våra shalas rymmer omkring 29 till 32 studenter per grupp. Om mer än en grupp bor på resorten samtidigt praktiserar varje grupp i en egen shala.

Behöver jag ta med egen matta?

Vi vet att mattpreferenser är personliga, så individuella mattor tillhandahålls inte till varje student. Om du inte kan ta med din egen finns ett begränsat antal mattor att låna. Vi säljer för närvarande inga yogamattor på våra skolor.

Finns det tid att utforska ön?

De flesta studenter använder tiden efter klasserna till vila och förberedelser inför nästa dag. Utbildningen inkluderar dock 2 lediga dagar som kan användas för att utforska ön. Dessa dagar kan infalla på vardagar eller helger.

Varför finns det olika datum och platser?

Alla platser erbjuder samma högkvalitativa program med stöd av utmärkta lärare, men varje miljö har sin egen särskilda atmosfär.

The Mansion: en resort nära centrala Ubud, med enkel tillgång till butiker och sevärdheter. Det är den största platsen och erbjuder fler faciliteter, bland annat gym, flera swimmingpooler, yoga shalas och ytterligare en restaurang på området. Vackra trädgårdar och avkopplande chill-out-ytor gör den idealisk för studenter som vill ha både komfort och närhet till omgivningen.

Yoga Amertham: en mer avskild plats i Gianyar, cirka 25 minuter från centrala Ubud. Inbäddad mellan två floder och omgiven av frodig djungel erbjuder den en lugn och naturnära miljö för en djupare fördjupning i din yogaresa. En liten swimmingpool finns för avkoppling.

Melati: en exklusiv House of OM-fastighet i hjärtat av Ubud, omgiven av natur, kulturella sevärdheter och heliga platser. Atmosfären stödjer en djupt uppslukande yoga upplevelse och personlig utveckling. Efter klassen kan du njuta av matcha eller kaffe på något av de 20+ närliggande caféerna och restaurangerna, gå på ett kulturevenemang eller koppla av på ett av de mer än 10 spa som ligger nära skolan.

Pelaga: beläget på 950 meters höjd över havet, med frisk bergsluft och panoramautsikt. De balinesiska husen har möblerade verandor med utsikt över tropiska trädgårdar, vilket skapar ett stillsamt retreat omgivet av Balis natursköna miljö.

Lärare

Georgia ledde utbildningen, undervisade i Hatha yoga och delade med sig av djup kunskap om yogafilosofi. Även Mayank och Pratik undervisade och bidrog med stark expertis inom alignment, asanapraktik och anatomi. Deras olika undervisningsstilar kompletterade varandra på ett fint sätt.

Recensioner

Amber Liu: Jag kom hit utan några förväntningar, men redan på sista dagen kan jag säga att det här definitivt är en livsförändrande resa för många av oss! Jag mötte så många vackra själar. Programmet och atmosfären är fantastiska! Alla lärare är fulla av erfarenhet och kunskap, och mycket spirituella. All personal är välkomnande och stödjande, boendet är mycket bekvämt och maten är fräsch och god! Hoppas kunna komma tillbaka snart!

Natalia Koresen: Min tid på House of Om var ren magi! Från den fridfulla känslan till de fantastiska yogaklasserna fylldes varje ögonblick av glädje och tacksamhet. Instruktörerna var som änglar och vägledde oss med så mycket kärlek och omsorg. Maten var utsökt, boendet väldigt stilfullt och vackert, och viktigast för mig var att det var tyst. Atmosfären var bara ljuvlig. Jag lämnar platsen med en stor transformation och känner mig redo att bli lärare. Tack, House of Om, för en oförglömlig vistelse fylld av kärlek.

Melisa Tasci: En underbar upplevelse och så mycket mer än bara en yogalärarutbildning! Instruktörerna är mycket kompetenta och uppmärksamma. Hela personalen är otroligt vänlig och omtänksam. Jag kände mig väldigt bekväm här och lärde mig mycket, inte bara om yoga utan också om mig själv. Jag är oerhört tacksam för den här upplevelsen — den var mycket mångfacetterad och väckte många olika känslor. Personalens professionalism och vänlighet är helt otrolig. Jag rekommenderar verkligen detta ställe!

Alina Rysaeva: Vilken vacker upplevelse det var, det känns så bittersött att säga hej då till Melani-familjen, lärarna och hela platsen. Jag är otroligt tacksam för all kunskap och allt stöd från lärare och personal. Maten är fantastisk, med så stor variation, och frukosten är min favorit. Lärarna är så stöttande och kunniga, och man kan alltid vända sig till dem för hjälp eller vägledning. De är genuint intresserade av din utveckling som yogalärare. Jag älskar hela upplevelsen och kommer att sakna er mycket. Jag längtar efter att få leva mitt liv som yogalärare.

Erin McCarthy: En helt otrolig upplevelse. Du lär dig så mycket om yoga, inte bara den fysiska delen utan också mycket om historien, spiritualiteten och den helande aspekten av de olika rörelserna. Personalen är otroligt vänlig och hjälpsam. Rummen är vackra och maten är utsökt. Jag är så tacksam för min tid här och vet att jag kommer att lämna platsen med fler livsläxor än jag någonsin förväntade mig. Jag rekommenderar detta varmt till alla som vill fördjupa sig i sig själva och samtidigt lära sig att bli en fantastisk yogalärare.

Laura Arango Eusse: Yogalärarutbildningen (YTT) i Melati är berikande i alla avseenden. Lärarna är otroligt erfarna och passionerade i det de gör. Utbildningen leddes av Georgia, med vilken vi praktiserade Hatha yoga och som också är en mycket kunnig expert på yogafilosofi. Andra fantastiska lärare var Mayank och Pratik, mästare på alignment, asanapraktik och anatomi. Deras undervisningsstilar kompletterade varandra perfekt. Kursplanen var intensiv men givande. Den innehöll fördjupad undervisning i Hatha- och Vinyasa-stilarna, samt fokus på anatomi, alignment och justeringar. Vi hade också lektioner om Yoga Sutras, Ayurveda och till och med insikter i hur man bygger en hållbar yogalärarverksamhet. Trots intensiteten gav pauserna och tiden för egen praktik utrymme att integrera det vi lärde oss. Tempot var krävande men inte överväldigande. Boendet var mysigt. Rummen var rena och rymliga. Det fanns vackra gemensamma ytor, inklusive en fin yoga shala och platser att koppla av eller samtala med medstudenter. Den fridfulla miljön, tillsammans med naturens ljud, gjorde platsen perfekt.