200-timmars yogalärarutbildning – 27 jan–18 feb 2027

I Rishikesh erbjuder Abhayaranya Yoga Ashram en fullt boende baserad yogalärarutbildning för utövare på alla nivåer. Oavsett om du precis har börjat eller redan har en etablerad praktik får du här en stillsam och stöttande miljö där du kan fördjupa både din förståelse och din personliga utveckling.

Utbildningen omfattar traditionell hatha yoga, pranayama, meditation, anatomi och filosofi, allt i linje med internationella standarder. När kursen slutförs med godkänt resultat får deltagarna ett Yoga Alliance-accrediterat certifikat som ger behörighet att registrera sig som RYT 200 eller RYT 500 och undervisa yoga världen över.

Kursavgiften är all-inclusive och inkluderar hela kursinnehållet, bekvämt boende, näringsrika vegetariska måltider samt allt studiematerial.

200-timmars yogalärarutbildning

Detta grundläggande 21-dagarsprogram är utformat för att bygga en stabil grund i både yogapraktik och undervisning. Du fördjupar dig i asana, andningsövningar och meditation, samtidigt som du studerar anatomi, undervisningsmetodik och filosofi. Utbildningen följer Yoga Alliance-standard, och efter avslutad kurs kan du registrera dig som RYT 200.

Kursschema & avgifter

Sommarerbjudande: Ett sommarerbjudande på 10 % gäller för grupper som startar i maj, juni och juli. Om kursen flyttas till en annan månad upphör rabatten att gälla och ordinarie avgift debiteras.

• 31 mar 2026 (fullbokad)
• 30 apr 2026 (fullbokad)
• 23 maj - 14 jun 2026 *
• 22 jun - 14 jul 2026 *
• 21 jul - 12 aug 2026 *
• 20 aug - 11 sep 2026
• 12 sep - 04 okt 2026
• 12 okt - 03 nov 2026
• 05 nov - 27 nov 2026
• 05 dec - 27 dec 2026
• 28 dec - 19 jan 2027
• 27 jan - 18 feb 2027

Priser:

• Delat dubbelrum: 2150 USD
• Enkelrum: 2900 USD

Detta ingår i kursavgiften:

• Yogalärarutbildning och certifiering
• Kursmaterial, yogamatta, utrustning och props
• Bekvämt boende i enkelrum eller delat dubbelrum
• Tre näringsrika vegetariska måltider per dag
• Under ledig tid kan du på egen bekostnad utforska aktiviteter som Himalaya Darshan, trekking, river rafting och ett besök på den livliga marknaden i Rishikesh

Utbildningsinnehåll - det du lär dig

Upplägget kombinerar praktisk träning med teoretiska studier och är utformat för att möta Yoga Alliance-standard.

Huvudämnen:

• Asana: Daglig praktik av traditionella hatha yogaställningar med korrekt linjering, anpassningar och justeringar.
• Pranayama: Andningstekniker för energihantering och medveten närvaro.
• Meditation: Guidad meditation som stödjer koncentration och inre stillhet.
• Yoga filosofi: Studier av Patanjalis Yoga Sutras och andra klassiska texter för att förstå yoga som livssätt.
• Anatomi: Lär dig om människokroppen, inklusive ben, muskler och deras koppling till yogapraktiken.
• Undervisningsmetodik: Utforska klassupplägg, röstanvändning och hur du ger justeringar.
• Ayurveda: En introduktion till ayurvediska principer, kost och dagliga rutiner.

Varför utbilda dig på Abhayaranya Yoga Ashram?

• Rätt plats: Ashramet ligger på en fridfull höjd ovanför Ganges, omgiven av skog och berg, vilket skapar en rofylld miljö för praktik.
• Yoga Alliance-certifierat: Som registrerad yogaskola erbjuder ashramet internationellt erkänd utbildning och certifiering. Efter ett 200- eller 500-timmarsprogram kan du registrera dig som certifierad instruktör var som helst i världen.
• Erfarna lärare: Lärarlaget består av E-RYT 500-certifierade lärare med decennier av erfarenhet, som ger personlig vägledning inom anatomi, filosofi och undervisning.
• Holistiskt fokus: Yoga och ayurveda vävs in i utbildningen tillsammans med självstudier och spirituella samtal. Ayurvediska hälsokontroller på plats och näringsrik mat stödjer ditt fysiska, mentala och spirituella välbefinnande.

Avgift och återbetalningspolicy

En deposition på 15 % som inte återbetalas krävs för att bekräfta din bokning. I särskilda fall kan depositionens giltighet förlängas efter individuell prövning. Resterande belopp ska vara betalt i sin helhet innan programmet börjar.