200-timmars yogalärarutbildning – 21 juli–12 augusti 2026 *

Beläget i Rishikesh erbjuder Abhayaranya Yoga Ashram en registrerad Yoga Alliance-skola med utbildningar på RYS 200, 300 och 500 nivå. Denna fullt boende yoga teacher training i Indien är öppen för alla nivåer, från nybörjare till mer erfarna utövare, och ger en lugn och stöttande miljö för att fördjupa din praktik i en autentisk ashram-miljö.

Utbildningen bygger på traditionell hatha yoga och innehåller pranayama, meditation, anatomi och filosofi. Kursen är utformad enligt internationella standarder och avslutas med ett certifikat ackrediterat av Yoga Alliance. Efter godkänd utbildning kan deltagare registrera sig som RYT 200 eller RYT 500, vilket ger en globalt erkänd kvalifikation för att undervisa yoga världen över.

Det boende upplägget är all inclusive och omfattar hela kursinnehållet, bekvämt boende, näringsrika vegetariska måltider samt allt studiematerial.

200-timmars yogalärarutbildning

Denna grundläggande 21-dagarskurs introducerar yogapositioner, andningstekniker och meditation, samtidigt som anatomi, undervisningsmetodik och filosofi ingår. Programmet är intensivt och följer Yoga Alliance-standard, och för den som fullföljer utbildningen finns möjlighet att registrera sig som RYT 200.

Kursdatum och avgifter

Sommarerbjudande: 10 % sommarerbjudande gäller för omgångar som startar i maj, juni och juli. Om kursen flyttas till en annan månad upphör rabatten att gälla och ordinarie avgift debiteras.

• 31 mar 2026 (fullbokad)
• 30 apr 2026 (fullbokad)
• 23 maj - 14 jun 2026 *
• 22 jun - 14 jul 2026 *
• 21 jul - 12 aug 2026 *
• 20 aug - 11 sep 2026
• 12 sep - 04 okt 2026
• 12 okt - 03 nov 2026
• 05 nov - 27 nov 2026
• 05 dec - 27 dec 2026
• 28 dec - 19 jan 2027
• 27 jan - 18 feb 2027

Priser:

• Twin Shared Room: $ 2150 USD
• Private Room: $ 2900 USD

Detta ingår i kursavgiften:

• Yogalärarutbildning och certifiering
• Kursmaterial, yogamatta, utrustning och props
• Bekvämt boende (privat rum eller delat rum för två)
• Tre näringsrika vegetariska måltider per dag
• Aktiviteter under fritiden som Himalaya Darshan, trekking, river rafting och besök på den livliga marknaden i Rishikesh finns tillgängliga mot egen kostnad.

Utbildningsinnehåll – detta lär du dig

Programmet kombinerar praktisk träning med teori och är uppbyggt enligt Yoga Alliance-standard.

• Asana: Daglig praktik av traditionella hatha-positioner med fokus på linjering, modifieringar och justeringar.
• Pranayama: Andningstekniker för att arbeta med energi och medveten närvaro.
• Meditation: Guidad praktik som stärker koncentration och inre stillhet.
• Yogafilosofi: Studier av Patanjalis Yoga Sutras och andra klassiska texter som vägledning i yogans livsstil.
• Anatomi: Förståelse för kroppen, inklusive ben, muskler och deras relation till yoga.
• Undervisningsmetodik: Lär dig klassupplägg, röstbruk och hur du ger justeringar.
• Ayurveda: En introduktion till ayurvediska principer, kost och dagliga rutiner.

Varför utbilda dig på Abhayaranya Yoga Ashram?

• Rätt plats: Ashramen ligger på en stillsam höjd ovanför Ganges, omgiven av skog och berg, vilket skapar en djupt rofylld miljö för praktiken.
• Yoga Alliance-certifierad: Som registrerad Yoga Alliance-skola uppfyller utbildningarna internationella standarder och leder till ett globalt erkänt certifikat. Efter 200- eller 500-timmarsutbildning kan du registrera dig som certifierad instruktör var som helst i världen.
• Erfarna lärare: Teamet består av E-RYT 500-certifierade lärare med decennier av erfarenhet, som ger personlig vägledning och stöd genom hela utbildningen.
• Holistiskt upplägg: Yoga och ayurveda vävs samman med självstudier och andliga samtal. Ayurvediska läkarbesök på plats samt näringsrik mat stödjer det fysiska, mentala och andliga välbefinnandet.

Avgift och återbetalningspolicy

En ej återbetalningsbar deposition på 15 % krävs för att bekräfta bokningen. I särskilda fall kan depositionens giltighet förlängas efter individuell bedömning. Resterande belopp ska betalas i sin helhet innan programmet শুরুar.