Denna 200-timmars lärarutbildning i yoga är skapad för dig som vill bli certifierad yogalärare eller fördjupa din egen praktik på ett meningsfullt sätt. Som ett grundläggande program introducerar den yogans viktigaste delar, bland annat historia och filosofi, anatomi samt praktisk undervisning i asanas och pranayama.
Under kursens gång får du utforska hur man leder en trygg och effektiv yogaklass, hur elever kan stöttas med alignment och hur man ser bortom de fysiska positionerna för att förstå yogans djupare dimensioner. När utbildningen är avslutad får du ett certifikat och en stärkt trygghet att undervisa yoga, samtidigt som du kan ta med dig praktikerna in i din egen vardag.
Shivanandi Yogashala, en yogaskola i Karnaprayag med Yoga Alliance-accreditering för Authentic 200 YTT, erbjuder ett brett utbud av omfattande och prisvärda lärarutbildningar. Programmen passar både nybörjare och mer erfarna utövare som vill bli professionella yogalärare. De lämpar sig också väl för dig som söker en månads lång yogakurs av personliga skäl, oavsett om det handlar om hälsa, spiritualitet eller välbefinnande. Efter avslutad 200-timmars yogacertifiering kan du även registrera dig hos Yoga Alliance som RYT 200.
Denna helt boende-baserade 200 Hour Yoga Teacher Training Course i Indien ger de verktyg som behövs för att bygga en stabil grund som yogalärare och för att utveckla en personlig undervisningsstil. Under utbildningen bor du i ashramet och fördjupar dig i yogans urgamla tradition, principer, praktiker och begrepp. För många deltagare blir detta en verkligt betydelsefull milstolpe på yogaresan.
Lärarteamet består av högt kvalificerade yogalärare i Karnaprayag samt Ayurveda-läkare och terapeuter. Gruppen utgörs av några av Indiens bästa yogalärare, och alla genomgår dessutom intern utbildning för att upprätthålla hög kvalitet. Varje kursomgång leds av 3–4 erfarna instruktörer som specialiserar sig på olika områden inom yoga. Utöver asana har de även kunskap om de sju delarna i Patanjali Yogsutra, vilket skapar en lärmiljö där studenterna inte bara studerar yoga – de lever den.
Karnaprayag är en andligt rik destination och hem för flera välkända yogaskolor och ashram. Med många års erfarenhet av yogautbildning har skolan välkomnat fler än 50 studenter från hela världen. Dess uppdrag är att sprida yogans holistiska principer och fungera som ett centrum för vetenskaplig yoga och healing, samtidigt som det uppmuntrar gemenskapsutveckling och hållbara livsstilar. Undervisningen kombinerar moderna metoder med traditionell kunskap och ger tydlig vägledning samt praktiska verktyg för dig som vill bli en framgångsrik yogalärare.
Dubbelrum att dela
Standardpris - 799 USD
Två enkelsängar, dusch / varmvatten / Wi-Fi, frukost, lunch, middag, 200 RYT-utbildning och alla gemensamma aktiviteter, yogautrustning och studiematerial
Enkelrum privat
Standardpris - 999 USD
Dubbelsäng, dusch / varmvatten / Wi-Fi, frukost, lunch, middag, 200 RYT-utbildning och alla gemensamma aktiviteter, yogautrustning och studiematerial
Dubbelrum att dela (INDISK)
Standardpris - 35,000 INR
200 timmar privat boende - 45,000 INR, 200 timmar delat boende - 35,000 INR, frukost, lunch, middag, 200 RYT-utbildning och alla gemensamma aktiviteter, yogautrustning och studiematerial
Det här rummet passar dig som vill bo bekvämt tillsammans med någon annan och samtidigt ha en enkel, avkopplande bas under vistelsen. Här finns två enkelsängar, samt det du behöver för att kunna landa, vila ut och återhämta dig mellan dagens aktiviteter. Du har även tillgång till dusch med varmt vatten och Wi‑Fi, vilket gör det lätt att både fräscha upp sig och hålla kontakten vid behov.
I vistelsen ingår frukost, lunch och middag, så du kan fokusera helt på upplevelsen utan att behöva planera måltiderna själv. Paketet omfattar också 200 RYT-utbildning samt alla community events, vilket ger gott om utrymme att fördjupa dig i programmet och möta andra deltagare i en varm gemenskap.
För att stötta din praktik ingår dessutom yogautrustning och studiematerial. Sammantaget är detta ett praktiskt val för dig som vill kombinera komfort, utbildning och gemenskap i en harmonisk miljö.
Single Private Room erbjuder en bekväm och rofylld vistelse för dig som vill ha avskildhet under din retreat. Här finns en dubbelsäng, dusch med varmt vatten och Wi-Fi som gör det enkelt att känna sig hemma och samtidigt hålla kontakten vid behov.
I bokningen ingår frukost, lunch och middag, så du kan luta dig tillbaka och njuta av näringsrika måltider utan att behöva planera något i förväg. Du får också tillgång till 200 RYT-utbildningen samt alla gemensamma aktiviteter, vilket skapar en helhetsupplevelse där vila, lärande och gemenskap får ta plats.
Yogautrustning och studiematerial finns också på plats, så att du enkelt kan delta fullt ut i programmet och fokusera på din praktik. Det här är ett omtänksamt val för dig som vill ha ett privat rum men ändå vara en del av en varm och engagerande gemenskap.
Twin Shared Room (INDIAN) är ett bekvämt och praktiskt boende för dig som deltar i en fördjupande yogautbildning och vill bo tillsammans med andra i en varm och social atmosfär. Här får du en enkel och trivsam miljö där det finns gott om utrymme för både fokus, återhämtning och gemenskap under vistelsen.
Priset är 60,000 INR för privat boende och 50,000 INR för delat boende, baserat på en 300-timmars vistelse. I paketet ingår frukost, lunch och middag, samt hela 300 RYT-utbildningen och tillgång till alla gemensamma aktiviteter under retreaten.
Dessutom får du yogautrustning och studiematerial, så att du har allt du behöver för en smidig och inspirerande upplevelse. Oavsett om du vill fördjupa din egen praktik, lära dig i en stödjande miljö eller knyta kontakt med likasinnade deltagare, ger detta boende dig goda förutsättningar för en balanserad och meningsfull retreatvistelse.
Shiva Nandi Yogashala
Shiva Nandi Yogashala, Road, near The Indian Academy, Ida Badhani, Nauti, Karnaprayag, Uttarakhand 246444, India
Karnaprayag