200-timmars Vinyasa-yogalärarutbildning i Phoenix

Under sommaren 2026 bjuder Deborah Leader, ägare av Buddha Bella, in till en fördjupande 200-timmars lärarutbildning i vinyasa yoga.

Välkommen till The 33

Utbildningen är skapad för dig som vill utforska sambandet mellan yoga, självinsikt och personlig kraft. Här får du en intensiv och utvecklande resa som stöttar både din egen process och din professionella utveckling som yogalärare.

Med inspiration från ryggradens 33 kotor bygger programmet på idén om uppstigning genom kroppens centrala axel. Precis som ryggraden ger stöd och sammanhang, är utbildningen utformad för att hjälpa dig att odla styrka, mod och uthållighet både på yogamattan och i vardagen.

Programhöjdpunkter:

• Ryggradens resa: Fördjupa dig i symboliken kring de 33 kotorna som en ram för utveckling och medvetenhet. I särskilda pass kopplas varje kota till specifika asanas, vilket visar hur den fysiska praktiken kan stödja personlig växt.
• Teknik: Träna 33 asanas med tydligt fokus på linjering, modifieringar och undervisning för olika nivåer och förutsättningar. Du får lära dig klar guidning, genomtänkta justeringar och stödjande metoder som gör att elever känner sig tryggt ledda.
• Grunder: Fördjupa din förståelse för andningsövningar, meditation och medveten närvaro samtidigt som du utvecklar färdigheter i sekvensering och klassupplägg. Lär dig skapa klasser som tar hänsyn till olika behov och får elever att känna sig sedda och stöttade.
• Filosofi: Utforska centrala yogatexter, bland annat Yoga Sutras av Patanjali och Bhagavad Gita, samt Yamas och Niyamas. Dessa läror ger en meningsfull grund för både praktik och undervisning.
• Anatomi: Få praktisk kunskap om människans anatomi och fysiologi, med särskilt fokus på ryggradens roll i yoga och välbefinnande. Lär dig vägleda en säker och effektiv praktik som samtidigt stärker och mjukar upp kroppen.
• Energetik: Upptäck sambandet mellan chakran och prana genom ryggraden. Denna fördjupning i energimässig balans stödjer den fysiska praktiken, emotionell motståndskraft och personlig transformation.
• Historia: Följ yogans utveckling och hur den förändrats över tid. Reflektera över hur traditionella praktiker har anpassats samtidigt som yogans kärna och autenticitet bevarats.

Personlig och professionell utveckling:

The 33 är mer än en lärarutbildning – det är en resa i självutforskande, disciplin och förändring. Genom engagerad praktik, reflektion och stöd från gemenskapen stärker du dina undervisningsfärdigheter samtidigt som du upptäcker din egen inre kraft och uthållighet.

När utbildningen avslutas är du redo att inspirera andra och stötta dem på deras egna vägar av utveckling.

Schema:

12–14 juni
19–21 juni
26–28 juni
10–12 juli
17–19 juli
31 juli–2 aug.
7–9 aug.
14–16 aug.

Fredagar: 16.00–20.30
Lördagar: 09.00–18.00
Söndagar: 09.00–18.00

Investering och betalningsalternativ:

Full investering för utbildningen är 2 700 USD.
Early Bird-erbjudande: Anmäl dig senast den 22 april och få det rabatterade priset 2 500 USD, betalt i sin helhet senast detta datum.

Ett begränsat delbetalningsupplägg om 500 USD per månad finns också tillgängligt. Observera:

Den första betalningen på 500 USD fungerar som en icke återbetalningsbar deposition för att reservera din plats.
Alla återstående betalningar måste vara slutförda senast utbildningens sista dag för att certifiering ska utfärdas.
Om hela beloppet inte är betalt vid utbildningens slut utfärdas inget certifikat.

Välkommen att delta:

Om du är redo för en resa som sträcker sig långt bortom yogamattan, bjuder The 33 in dig att bygga en stark grund för en meningsfull och inflytelserik karriär inom yoga.

Fördjupa dig i ett program med fokus på ryggraden, de 33 asanas och temat personlig uppstigning, samtidigt som du knyter an till en gemenskap av likasinnade som delar din vilja att växa och utvecklas.