Yoga kan vara en kraftfull väg till stöd för kropp, sinne, energi och känslor. Den uppskattas för sin förmåga att främja hälsa och glädje, och för att kunna ge läkande effekter utan att man behöver förlita sig på medicin eller andra behandlingar. Många väljer en yogautbildning för att stärka sitt välbefinnande, medan andra följer den här vägen för att bli yogalärare eller instruktörer.
Den här 200-timmars lärarutbildningen i Kundaliniyoga i Rishikesh är utformad för att fördjupa din praktik och ge dig en tydligare förståelse för yogisk kunskap. Samtidigt får du möjlighet att förfina din egen utövning. Utbildningen ger en stabil grund för dig som vill undervisa i framtiden, men passar också dig som vill fördjupa dig i yoga och utveckla större trygghet i din egen praktik.
Kursen passar alla som vill lära sig mer om yoga, asanas och närliggande yogisk visdom. Den är inte bara för blivande lärare. Även du som vill vårda kropp, sinne och själ genom yoga är varmt välkommen. Utbildningen går igenom de viktigaste delarna för att förstå yoga mer fullständigt, tillsammans med vägledning i hur asanas och yogisk kunskap kan delas med andra.
En central del av utbildningen är chakrasystemet och dess roll i människokroppen. Chakran är energicentra som löper längs ryggraden, från hjässan till basen. När de är i balans kan de stödja fysisk, mental, emotionell och andlig stabilitet. Kursen fördjupar sig i de sju chakran som får särskilt fokus: Muladhara, Svadhishthana, Manipura, Anahata, Vishuddhi, Ajna och Sahasrara. Meditation i en lugn miljö, med uppmärksamhet på andetaget, ses som en viktig förberedelse innan man väcker ett chakra.
Varje chakra studeras noggrant utifrån plats, egenskaper och påverkan. Muladhara är rotchakrat vid ryggradens bas. Svadhishthana är kopplat till reproduktiv och kreativ energi. Manipura stödjer personlig kraft och fysiskt välbefinnande. Anahata hör samman med känslor och hjärtcentrum. Vishuddhi förknippas med renhet, röst och uttryck. Ajna, mellan ögonbrynen, är känt för insikt och inre seende. Sahasrara, vid hjässan, representerar ett högt tillstånd av andlig fulländning.
Course Timeline
What’s Included
What’s Not Included
What to Bring
Daily Schedule
Under större indiska högtider som Diwali, Holi och Raksha Bandhan kan undervisningen avvika från det ordinarie schemat, och examensdatumet kan förlängas med en dag.
Accommodation & Food
Gäster bor i bekväma, rena och hygieniska rum med eget badrum, varm och kall vattenförsörjning, gratis Wi-Fi, ordentliga möbler, vatten tillgängligt hela dagen samt CCTV-säkerhet. Skolan ligger nära naturen och på promenadavstånd från lokala butiker, kaféer och dagliga bekvämligheter. Valutaväxling finns på flygplatsen eller i närheten i Rishikesh, och indiska SIM-kort kan köpas på flygplatsen, i den lokala marknaden eller i skolans reception mot uppvisande av ID och pass.
För resa till Indien krävs turistvisum eller e-visum, med giltighet från 30 till 180 dagar beroende på vald typ. Rishikesh har goda förbindelser, och resenärer som anländer till Delhis internationella flygplats kan fortsätta med taxi eller med inrikesflyg till Jolly Grant International Airport i Dehradun. Taxi kan ordnas på förfrågan, och flygplatstransfer från Delhi finns mot en extra kostnad på 100 USD.
Säsongerna varierar: från oktober till februari är det kallt med sval bris, från mars till juni råder sommar och juni är den varmaste månaden. Juli till september för med sig regnperioden, med blå himmel och vackra bergsvyer.
juli 1-25, 2026
25 day event
Daily Schedule:
aug. 1-25, 2026
25 day event
Daily Schedule:
sep. 1-25, 2026
25 day event
Daily Schedule:
Detta är ett delat boende för dig som trivs med att dela rum och samtidigt vill ha en bekväm och avkopplande vistelse under retreaten. Här bor du tillsammans med andra deltagare i en enkel och funktionell miljö som passar perfekt för gemenskap, vila och återhämtning.
Boendeformen är ett bra val för dig som vill hålla nere kostnaden utan att ge avkall på den lugna känslan. Rummet erbjuder en praktisk lösning för vistelsen, med fokus på att skapa en harmonisk bas mellan dagens aktiviteter, yogapass, meditationer och tid för egen reflektion.
Att dela rum kan också ge en fin social dimension till upplevelsen, där du får möjlighet att möta andra i en varm och avslappnad atmosfär. En smidig och prisvärd boendelösning för dig som vill vara nära retreatens gemenskap.
Det här är ett delat boende för dig som vill ha en enkel och social lösning under din vistelse. Här bor du tillsammans med andra deltagare, vilket skapar en avslappnad och gemensam atmosfär där det är lätt att känna sig välkommen.
Rummet passar dig som trivs med att dela utrymme och som gärna vill ha ett prisvärt alternativ utan att kompromissa med komforten. Den gemensamma boendeformen gör det också lättare att möta nya människor och dela upplevelsen av retreaten med andra i gruppen.
Oavsett om du kommer för vila, yoga eller återhämtning får du en praktisk bas att landa i mellan dagens aktiviteter. Här finns plats för både ro och gemenskap, i en miljö som stödjer ett harmoniskt och bekvämt boende.
Detta är ett delat boendealternativ för dig som vill bo bekvämt och samtidigt dela upplevelsen med någon annan. Här bor du i ett rum som skapar en enkel, avkopplande och social känsla, perfekt för retreatgäster som uppskattar både gemenskap och lugn.
Rummet passar utmärkt för två personer som reser tillsammans eller för dig som gärna delar boende under vistelsen. Med en avskalad och trivsam atmosfär blir det lätt att landa, vila ut och fokusera fullt ut på retreatens program, yoga, meditation och återhämtning.
Det delade upplägget är ett fint val om du söker ett prisvärt alternativ utan att kompromissa med känslan av välbefinnande. Här får du en enkel bas att komma hem till efter dagens aktiviteter, med utrymme för både vila och närvaro.
Detta är ett privat boendealternativ för dig som vill ha en lugn och avskild vistelse under retreatet. Här får du ett eget rum där du kan dra dig tillbaka i stillhet, vila mellan passen och skapa utrymme för återhämtning i din egen takt.
En privat room passar särskilt bra för dig som värdesätter integritet, vill sova ostört och uppskattar en rofylld miljö där du kan landa efter dagens aktiviteter. Oavsett om du reser för att fördjupa din yogapraktik, hitta ny energi eller bara njuta av tid för dig själv, ger detta alternativ en bekväm och personlig bas under hela vistelsen.
Boendet är ett soloalternativ, vilket gör det till ett fint val för den som söker enkelhet, avskildhet och ett mer personligt retreatupplägg.
Här bor du bekvämt i ett delat rum med extra hög standard, skapat för en lugn och trivsam vistelse under retreaten. Boendet passar dig som vill ha en harmonisk miljö att återhämta dig i, med en känsla av omtanke och kvalitet i varje detalj.
Som premiumboende erbjuder rummet en mer ombonad upplevelse där du kan landa, sova gott och njuta av ett behagligt tempo mellan dagens aktiviteter. Den delade boendeformen ger en social och välkomnande atmosfär, samtidigt som du får ett fint utrymme för vila och återhämtning.
Det här alternativet är ett bra val för dig som vill kombinera komfort med gemenskap och få ut det mesta av din retreatvistelse i en avkopplande och inspirerande miljö.
Det här boendet erbjuder en bekväm och trivsam miljö för dig som vill dela vistelsen med andra utan att kompromissa med kvaliteten. Här bor ni tre personer i ett rum med premiumstandard, vilket skapar en harmonisk balans mellan gemenskap och avskildhet under retreaten.
Rummet är utformat för att ge en lugn och avkopplande känsla, så att du kan landa mellan dagens aktiviteter, vila ordentligt och samla energi inför nästa yogapass, meditation eller stund i naturen. Premiumboendet passar särskilt bra för dig som uppskattar en genomtänkt och ombonad atmosfär med extra komfort under vistelsen.
Oavsett om du kommer för återhämtning, inspiration eller ett välbehövligt avbrott från vardagen, får du här en boendeform som stödjer både vila och välbefinnande.
Vinyasa Yogashala - Best Yoga School in Rishikesh India
Balaknath Rd, Upper Tapovan, Laxman Jhula, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh