Kundaliniyoga räknas ofta som en av yogans mest kraftfulla och andligt djupgående vägar. Den kallas ibland för ”medvetandets yoga” och denna utbildning utforskar Kundalini Shakti, den slumrande energin som enligt traditionen vilar vid ryggradens bas. Till skillnad från Hatha eller Ashtanga Vinyasa läggs här större vikt vid energi, andning, ljud och medvetande än enbart fysiska positioner.
Genom att kombinera kriya-sekvenser, pranayama, meditation, mantrachanting, mudra, bandha och tekniker från Kundalini Tantra är praktiken utformad för att väcka denna energi steg för steg. Den leds genom de sju chakrana mot ökad klarhet, ett vidare medvetande och en djup inre förvandling. Denna lärarutbildning i Kundaliniyoga i Rishikesh ger både praktiken och metodiken som behövs för att kunna guida andra på ett tryggt sätt.
Oavsett om du precis har påbörjat din lärarresa eller vill fördjupa en redan etablerad praktik är programmet skapat för att stödja dig. 200-Hour Kundalini YTT är ett intensivt boendeprogram på 28 dagar och inkluderar:
Alla avgifter inkluderar boende på Tapovan-ashramen, tre sattviska måltider per dag, kursmaterial, certifiering och helgutflykter längs Ganga. Inga dolda avgifter tillkommer.
Nya grupper startar den 1:a varje månad under hela året. Programmet pågår i 28 dagar. Oktober till mars är högsäsong i Rishikesh, med behagligt väder mellan 15–25°C, men alla månader är tillgängliga. Boka gärna 4–6 veckor i förväg, eftersom varje grupp är begränsad till 15 studenter.
Med fokus på enkelhet, komfort och gemenskap erbjuder detta rum en rofylld miljö som stödjer vila och eftertanke under hela vistelsen. Den rena och rymliga känslan skapar en lugn atmosfär, där det blir lätt att slappna av efter dagens yogapass och fullt ut leva i en medveten rytm.
Rummet ingår i en ashramlik miljö och passar väl för en yogisk livsstil präglad av balans, självdisciplin och inre fokus. Här serveras nylagade sattviska vegetariska måltider tillagade av lokala råvaror, tillsammans med örtteer och detoxdrycker som stödjer rening och hjälper till att behålla energin under intensiv praktik.
Vakna till frisk himalayaluft och vackra bergsvyer som ger dagen en känsla av klarhet och inspiration. Moderna bekvämligheter som Wi-Fi, tvätt och andra grundläggande faciliteter bidrar med praktisk enkelhet utan att ta bort den avskalade upplevelsen.
Här bor du tillsammans med andra yogastudenter från hela världen och blir en del av en stöttande gemenskap där delade erfarenheter, lärande och harmoni naturligt får ta plats.
Här bor du bekvämt och avskilt, med möjlighet att välja mellan ett privat rum eller ett delat rum, båda med eget badrum för extra smidighet i vardagen. Rummet är utformat för att ge en lugn och enkel vistelse där du kan komma till ro direkt, utan att behöva tänka på det praktiska. Daglig städning bidrar till en fräsch och välkomnande känsla under hela vistelsen, och både sänglinne och handdukar ingår för en extra bekväm och bekymmersfri upplevelse.
De praktiska bekvämligheterna är också väl omhändertagna. Här finns varmvatten och el dygnet runt på hela området, och snabbt Wi-Fi är tillgängligt över hela campus för dig som vill hålla kontakten när det behövs. När du söker stillhet och fördjupning finns dessutom en rofylld meditations- och yogaplats på taket, där du kan landa, andas ut och njuta av atmosfären från ovan.
Rishikesh Yog Nirvana
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh