




Detta 200-timmars lärarutbildningsprogram, registrerat hos Yoga Alliance, har sin grund i Hatha- och Vinyasa-yoga och är utformat för att ge blivande lärare verktyg att möta en bred variation av elever samt anpassa undervisningen efter individuella behov. Under ledning av Tanya Popovich, ERYT-500 och Yoga Acharya, samlas många års erfarenhet, fördjupade studier och tusentals timmars träning i en koncentrerad och transformerande månadslång resa.
Utbildningen förenar klassisk tradition med modern förståelse. Grunden hämtas från centrala yogiska texter som Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Vedanta, Hatha Yoga Pradipika, Tantrisk yoga och fler, samtidigt som den väver in samtida kunskap om kroppens biomekanik, terapeutisk linjering och intelligent sekvensering. Denna kombination av uråldrig visdom och nutida metodik utforskas genom daglig praktik, både på och utanför mattan.
Morgnarna ägnas åt egen praktik, medan eftermiddagspassen förenar praktik med lärandet om att undervisa. Den dagliga fördjupningen omfattar:
Satsang syftar till att vistas i sanningens och visdomens sällskap. Det kan omfatta studier, kontemplation, gruppdiskussioner och delning, ljudmeditationer och chanting, karma yoga samt andra praktiker som höjer energin, lyfter sinnet och öppnar hjärtat. Studerande får läsa, fördjupa sig i och reflektera över skrifter från forntida upplysta lärare och moderna vägledare, samtidigt som de utforskar hur deras essens kan integreras i vardagen.
OBS!
Studerande har möjlighet att gå samma utbildning igen i framtiden utan kursavgift. För boende baserade utbildningar tillkommer fortfarande kostnad för logi och mat.
På bottenvåningen, inbäddad i Talalla Retreats lummiga trädgårdar, väntar ett lugnt och avkopplande boende med nära kontakt till den tropiska naturen runt omkring. Här bor du omgivet av grönska och den rofyllda känslan av att vara nära djungellandskapet, samtidigt som rummet passar utmärkt för vänner, familj eller mindre grupper som vill dela en bekväm vistelse i en avslappnad miljö.
Rummet har tre rustika himmelssängar och kompletteras av ett vackert badrum under bar himmel, vilket förstärker den naturnära upplevelsen. På den främre verandan finns plats för stilla stunder med en bok eller en kopp te, och praktiska detaljer som skrivbord, myggnät, värdeskåp och WiFi gör vistelsen smidig. Det slutna, luftkonditionerade rummet skapar dessutom en sval och vilsam atmosfär under natten, perfekt för återhämtning efter dagar fyllda av natur, vila och välbefinnande.
Inbäddat i Talalla Retreats lummiga trädgård erbjuder det här charmiga rummet en stillsam vistelse omgiven av tropisk grönska och en stark känsla av närhet till naturen. Här bor du i en miljö som är skapad för avkoppling, med två rustika himmelssängar, ett vackert badrum under bar himmel och en veranda på framsidan där du kan slå dig ner och varva ner mellan öäventyren.
Rummet är utrustat med praktiska detaljer som gör vistelsen bekväm, bland annat skrivbordsyta, myggnät, säkerhetsbox och WiFi. AC-rummet är naturligt slutet för att ge en svalare inomhusmiljö, medan fläktrummet är öppet mot omgivningen och släpper in havsbrisen, vilket hjälper till att hålla rummet behagligt under natten.
Det här är ett utmärkt val för vänner eller resesällskap som vill bo enkelt, bekvämt och i en rogivande miljö med avslappnad ö-känsla.
På övervåningen i Tissera-familjens ursprungliga hem väntar ett boende med genuin karaktär, lugn atmosfär och en tydlig känsla av avskildhet. Här finns fyra heritage enkelrum samt ett heritage dubbelrum, alla omsorgsfullt inredda för att skapa en bekväm och avkopplande vistelse. Enkelrummen har dubbelsäng, medan dubbelrummet är utrustat med en dubbelsäng och en enkelsäng, vilket gör det till ett flexibelt val för olika typer av resor.
Samtliga rum har eget badrum, vilket bidrar till den smidiga och privata känslan i huset. Framför byggnaden löper en gemensam öppen veranda där gäster kan slå sig ner och njuta av rogivande vyer över den tropiska trädgården. Det är en naturlig plats för stillhet, där man kan varva ner, ta in omgivningen och kanske få syn på det färgstarka fågelliv som ger platsen extra liv och charm.
Detta bekväma enkelrum är utformat för en rofylld vistelse och bjuder på en dubbelsäng, myggnät och takfläkt som hjälper till att hålla atmosfären sval och behaglig. Det egna badrummet ger både avskildhet och smidighet, medan den privata verandan med en loungefåtölj skapar en stillsam plats att landa mellan dagens aktiviteter.
Rummet är enkelt, praktiskt och inbjudande, med allt som behövs för en lugn retreatupplevelse. Här finns utrymme för att läsa, vila eller bara njuta av omgivningarna från verandan. Med sin genomtänkta planlösning och sina viktiga bekvämligheter passar det perfekt för dig som vill ha en harmonisk plats att återhämta dig på.
Den största och mest förfinade boendemiljön erbjuder en stillsam kombination av komfort och karaktär, där en mjuk swahilisk estetik sätter tonen. Makuti-tak och handskurna detaljer skapar en varm och genuin känsla, medan de breda jalusidörrarna släpper in den naturliga brisen och ger sviten en luftig, öppen atmosfär.
Rummet är utformat för ett avkopplande boende och kompletteras av både takfläkt och stående fläkt, vilket bidrar till ett behagligt och svalt klimat under hela vistelsen. Utanför väntar en privat terrass som bjuder in till lugna stunder, där du kan slå dig ner, njuta av omgivningen eller bara ta in utsikten i din egen takt.
Med sin generösa planlösning och omsorgsfulla detaljer passar denna svit perfekt för gäster som söker en rofylld och lite mer exklusiv vistelse med gott om avskildhet och en känsla av enkel elegans.
Det här rummet är utformat för ensamresenärer som vill ha en bekväm och avskalad plats att landa på efter dagens retreataktiviteter eller utflykter. Den sköna queen size-sängen skapar en inbjudande sovplats där du kan vila ut i lugn och ro, medan det privata badrummet med dusch och toalett ger både bekvämlighet och avskildhet under hela vistelsen. Takfläkt och stående fläkt bidrar dessutom till ett behagligt inomhusklimat och gör rummet luftigt även under varmare dagar.
Som gäst har du också tillgång till en gemensam sitt- och matplats i swahilisk stil på samma våningsplan. Den ger vistelsen en varm och hemtrevlig känsla och blir en naturlig plats för en lugn paus, ett samtal med andra deltagare eller en stilla stund mellan passen. Med sin rofyllda atmosfär och omtänksamma enkelhet passar rummet särskilt bra för dig som söker ett bekvämt boende i en fridfull miljö.
Det här ljusa och inbjudande rummet är utformat för två gäster och skapar en avslappnad, hemtrevlig känsla redan vid ankomst. Här finns en king size-säng tillsammans med en enkel Swahili-säng, vilket gör boendet väl anpassat för delad vistelse utan att tumma på komforten. Det egna badrummet ger både bekvämlighet och avskildhet, och tillgången till en loungeyta gör det enkelt att slå sig ner en stund, läsa eller bara njuta av lugna samtal.
De breda jalusidörrarna släpper in naturlig luftcirkulation och förstärker rummets öppna, luftiga karaktär. För extra komfort finns både takfläkt och golvfläkt, vilket hjälper till att hålla temperaturen behaglig under hela dagen. Med sin enkla, ljusa och välkomnande atmosfär passar rummet perfekt för gäster som söker en stillsam retreat med en varm och lättsam känsla.
På bottenvåningen, inbäddad i Talalla Retreats lummiga trädgårdar, väntar ett Deluxe-rum som bjuder på en rofylld vistelse omgiven av tropisk grönska och en nära känsla av kontakt med naturen. Här möts enkelhet och komfort i en harmonisk miljö, där tre rustika himmelsängar gör rummet särskilt passande för vänner eller mindre grupper som reser tillsammans.
Rummet har ett vackert badrum under bar himmel samt en veranda i fronten där du kan slå dig ner, andas ut och njuta av den friska luften. För att göra vistelsen både bekväm och smidig finns även skrivbordsyta, myggnät, värdeskåp och WiFi på plats.
Som ett rum med fläkt är det öppet mot den naturliga havsbrisen, vilket hjälper till att hålla en behaglig temperatur under natten och förstärker den avslappnade känslan av öliv. Det är en inbjudande miljö för gäster som söker en stillsam retreat nära naturen.
Den här mindre bungalowen passar perfekt för dig som reser ensam eller för ett par som vill dela en säng. Här bor du enkelt och rofyllt, omgiven av naturen strax ovanför receptionen, i en miljö som bjuder in till stillhet och återhämtning. Eftersom det endast finns sex rum av denna typ känns atmosfären personlig, lugn och avskild. Den gemensamma vardags- och matplatsen ger dessutom en hemtrevlig känsla och gör vistelsen extra trivsam.
Varje bungalow är utrustad med myggnät, ett öppet ensuite-badrum, säkerhetsbox och WiFi, så att du har det viktigaste för en bekväm retreatvistelse. Här är tempot stillsamt och naturen nära, vilket gör det lätt att slappna av och hitta din egen rytm under vistelsen.
Observera: denna rumstyp finns inte tillgänglig för alla utbildningsdatum. Vid behov kan en Single AC Seaview erbjudas i stället.
Ljust och rymligt, det här rummet med havsutsikt passar perfekt för dig som vill vakna till den rogivande rytmen från havet och njuta av soluppgången över det turkosa vattnet. Det är nyligen byggt och fullt luftkonditionerat, vilket skapar en bekväm miljö för vila, återhämtning och stilla stunder. Från den privata balkongen kan du ta in den vida utsikten över Indiska oceanen och de grönskande Talalla-trädgårdarna.
Rummet är omsorgsfullt utformat för en avkopplande vistelse och erbjuder skrivbord, WiFi, värdeskåp, takfläktar samt ett ensuite-badrum i öppen planlösning som förstärker känslan av natur och frihet. Här får du en fin balans mellan komfort, avskildhet och närhet till den kustnära omgivningen – ett harmoniskt val för dig som söker lugn och enkelhet i en vacker miljö.
Obs: Den här rumstypen finns inte tillgänglig för alla utbildningsdatum. Vid vissa tillfällen kan en Single AC Bungalow erbjudas i stället.
Med bara några steg till strandkanten ligger denna rofyllda bambuhydda vackert inbäddad i den omgivande naturen. Den enkla, öppna utformningen skapar en varm och välkomnande känsla för gäster som vill sakta ner tempot och uppleva en mer jordnära vistelse nära havet.
Här sätter Indiska oceanens rytm tonen för stilla nätter, medan djungelns morgonljud väcker dig varsamt till en ny dag. Miljön är lugn, genuin och avskalad, vilket gör boendet särskilt passande för resenärer som uppskattar enkelhet och en nära kontakt med omgivningen.
I stället för överflöd erbjuder vistelsen utrymme att koppla av, andas djupt och verkligen ta in kustens lugn. Det är en fridfull retreat för dig som vill lämna vardagens brus bakom dig och landa i ett mer elementärt sätt att leva.
Med ett begränsat antal tillgängliga enkelrum erbjuds en stillsam och privat vistelse för gäster som söker komfort i en avskalad form. Rummen är omsorgsfullt utformade i en naturlig, tropisk stil som skapar en rofylld känsla och ger en nära kontakt med naturen – perfekt för återhämtning mellan wellnessupplevelser.
Här finns fullständig utrustning och alla nödvändiga bekvämligheter, vilket gör vistelsen smidig och bekväm med det mesta nära till hands. Boendet passar särskilt bra för den som reser ensam och uppskattar en tyst retreatmiljö, oavsett om målet är att varva ner, fylla på ny energi eller följa sitt eget tempo under vistelsen.
Med en varm och avslappnad atmosfär kombinerar rummen praktisk funktion med en inbjudande känsla. Det är en trivsam plats att återvända till efter dagens aktiviteter, stunder av vila eller tid utomhus.
Det här trippelrummet är ett praktiskt och bekvämt val för gäster som reser tillsammans. Med plats för tre personer passar det utmärkt för vänner, familjemedlemmar eller retreatdeltagare som vill dela boende och samtidigt ha en enkel, trivsam bas under vistelsen.
Rummet har en avskalad och funktionell planlösning som skapar en lugn känsla och gör det lätt att komma till ro. Här finns det som behövs för en vilsam natt och en smidig vistelse, utan att kompromissa med komforten. Det är ett bra alternativ för dig som vill bo nära ditt sällskap och ändå ha en avslappnad miljö att återvända till.
Oavsett om du är här för en kort paus, ett wellness-retreat eller en gruppresa ger rummet en fin balans mellan gemenskap och egen tid. Efter en dag fylld av aktiviteter, yoga eller stilla stunder erbjuder det en trygg och pålitlig plats att landa och koppla av i din egen takt.
Det här rymliga rummet är utformat för att ge både komfort och gemenskap, med en varm och inbjudande känsla som passar perfekt när du delar vistelsen med en vän eller en annan retreatgäst. Inredningen är genomtänkt för att skapa en miljö som känns ombonad, rofylld och samtidigt luftig, så att det blir enkelt att hitta en fin balans mellan avskildhet och samvaro.
Oavsett om du vill koppla av, reflektera eller bara njuta av retreatupplevelsen tillsammans med någon annan, fungerar rummet som en lugn bas under dagarna borta från vardagen. Den generösa planlösningen ger gott om utrymme för stillsamma morgnar, fridfulla kvällar och sköna stunder att landa i efter yoga, meditation eller andra välgörande aktiviteter.
Med sin välkomnande atmosfär och bekväma känsla passar rummet utmärkt för gäster som vill uppleva vistelsen i gott sällskap, men ändå ha plats att vila, återhämta sig och samla ny energi.
Tanya Popovich

Pris
På förfrågan
fre 26 mars – fre 9 apr.