I hjärtat av Ubud, Bali, väntar ett autentiskt möte med yogans rötter för dig som vill ta första steget mot att bli internationellt certifierad yogalärare. Utbildningen kommer från en högt rankad Ashtanga Vinyasa Yoga-skola i Rishikesh och är en nybörjarvänlig Level 1-utbildning på 200 timmar, skapad för att väcka din inre lärare och ge en stabil grund för både praktik och undervisning.
Ubud är känt för sina gröna landskap, risfält, utsmyckade balinesiska tempel, traditionella konst och sin varma, välkomnande atmosfär. Den stillsamma energin gör platsen inspirerande för att fördjupa självinsikten och återfinna balansen. Hit reser yogautövare från hela världen för att utveckla sin praktik, njuta av yoga holidays och delta i Bali Spirit Festival. I området finns också minnesvärda upplevelser som Whitewater rafting Bali, Ayung River, Campuhan Ridge Walk och elephant driving interest at Taro Ubud.
Ingår:
Denna 21 dagar långa residensutbildning kombinerar Ashtanga Yogas Primary Series med Vinyasa Flow i en lyxig wellnessmiljö. Innehållet omfattar klassisk yogafilosofi, yogaanatomi och fysiologi, vedisk mantrachanting, meditation och mycket mer, vilket ger en komplett förberedelse för dig som siktar på Yoga Alliance-certifiering. Samtidigt är kursen en värdefull chans att fördjupa din egen praktik, möta andra deltagare och bli en del av den växande globala Ashtanga flow-communityn.
Utbildningen är öppen för både nybörjare och mer erfarna utövare, utan några förkunskapskrav. Deltagarna får fri Wi-Fi, vegetarisk mat, privata enkelrum med luftkonditionering samt kompletta yogakit. Props, rep, mattor och block finns tillgängliga för att stödja en djupare Ashtanga flow-praktik.
Undervisningen går bortom det fysiska och fördjupar sig i yogans filosofiska grunder, där bland annat enhet och polaritet, Patanjalis Yoga Sutras, de åtta grenarna av yoga, Yama och Niyama samt Bhagavad Gita behandlas. Studenterna introduceras också till Karma, Raja, Jnana och Bhakti Yoga, med fokus på att förena sinne, kropp och hjärta genom kontinuerlig praktik, autenticitet, inspiration, passion och entusiasm.
Efter avslutad utbildning erhålls ett 200-timmars Yoga Alliance-certifikat, och deltagarna får strukturerad vägledning genom hela programmet. Veckovisa, handledda undervisningsmoment hjälper till att bygga trygghet i att leda Ashtanga Primary Series. Utbildningen omfattar även shatkarma, pranayama, meditation och yogiskt livs andliga dimensioner.
Detta delade rum är rent, bekvämt och skapat för en lugn vistelse där du kan landa i ett stilla tempo. Här finns allt du behöver för ett avkopplande retreat: eget badrum, varmvatten, Wi-Fi och filtrerat dricksvatten. Den enkla men genomtänkta miljön gör det lätt att känna sig omhändertagen från första stund.
Från rummet kan du njuta av rogivande naturutsikt som förstärker känslan av rymd och stillhet. Atmosfären är praktisk men samtidigt inbjudande, vilket gör det enkelt att slappna av, återhämta sig och följa rytmen under din vistelse. Oavsett om du deltar i ett wellnessretreat eller bara söker en bekväm plats att vila på, erbjuder detta delade rum en fin balans mellan enkelhet och komfort.
Rishikesh Vinyasa Yoga School - Yoga Teacher Training Rishikesh India
Ghughtayni Malli, next to Ganga Greens Apartment, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249137, India
Rishikesh