200-timmars Ashtanga Vinyasa-yoga TTC – Indien – 23 maj–5 jun

Översikt

Den här 14-dagars fördjupningen passar dig som vill uppleva yoga i Indien på ett strukturerat och inspirerande sätt, utan att binda upp dig till en längre utbildning. Den lämpar sig särskilt för dig som har begränsat med tid, för dig som främst vill utveckla din egen praktik, samt för studenter som vill utforska Ashtanga yoga, Vinyasa flow, pranayama och meditation i en stöttande gemenskap. Upplägget kan också vara ett naturligt nästa steg för dig som redan har gått en onlineutbildning till yogalärare, eller för erfarna lärare från andra yogastilar som vill bygga en stabil grund i Ashtanga och Vinyasa.

Vad du kan förvänta dig

Denna 100-timmars immersion är integrerad i den 200-timmars Ashtanga Vinyasa Yoga TTC, vilket innebär att deltagarna tränar tillsammans med hela 200-timmarsgruppen och delar klasser under programmet. Kursen pågår i 14 dagar, inklusive in- och utcheckning, och en något kortare vistelse kan ordnas vid behov. Den dagliga träningen följer samma rytm som för deltagarna i 200-timmarsutbildningen, från kl. 6.30 till 18.00, med undantag för helger.

Varje dag innehåller två asanaklasser med fokus på Ashtanga och Vinyasa flow, pass i pranayama och meditation, filosofidiskussioner, workshops i alignment och praktiska justeringar, anatomilektioner samt undervisningsprinciper. Programmet är utformat för att fördjupa din förståelse för Ashtanga och Vinyasa Flow Yoga, men det ger ingen behörighet att undervisa yoga.

Höjdpunkter i utbildningen

• Modifierad Ashtanga Yoga Primary Series
• Praktik i Vinyasa flow
• Yinyoga som bonusinslag
• Ashtanga Vinyasas historia och grunder
• Ujjayi-pranayama, bandhas, drishti och vinyasa
• Redskap, modifieringar och arbete med alignment
• Pranayama- och meditationstekniker
• Yogafilosofi och Patanjalis Yoga Sutras
• Anatomi, rörelse och praktisk tillämpning i asana

Certifiering

Efter godkänd genomförd utbildning får deltagarna ett certifikat för 100 timmars yogalärarutbildning. Sampoorna Yoga Teacher Training School har varit registrerad internationell yogaskola hos Yoga Alliance sedan 2009, och utbildningarna är erkända världen över. Om du redan är certifierad 200-timmars yogalärare i någon stil kan certifikatet registreras hos Yoga Alliance USA som CEPs.

Kursinformation

Deltagarna placeras i samma grupp som på den 200-timmars Ashtanga Vinyasa Yoga TTC. Vissa klasser är obligatoriska medan andra är valfria, och minst 100 utbildningstimmar måste genomföras. Livstids tillgång till den onlinebaserade förstudiemodulen ingår och rekommenderas starkt före ankomst.

Datum och avgift

Tidig bokning-rabatt: 100 euro, giltig fram till 60 dagar före kursstart. Avgiften anges i euro och inkluderar alla skatter. Utbildning, boende och måltider ingår. Resa, försäkring och andra kostnader ingår inte. Flygplatstransfer erbjuds i INR, beroende på taxityp.

Incheckning sker från kl. 16.00 på kursstartsdagen. Orientering hålls kl. 17.00. Boendet är luftkonditionerat och har privata varma duschar.

Så bokar du

Efter inskickad ansökan betalar antagna deltagare en icke återbetalningsbar men överförbar bokningsavgift på 200 euro via Stripe, vilken dras av från den totala kursavgiften. Resterande belopp betalas vid ankomst till Sampoorna Yoga i Goa med kontanter, betalkort eller kreditkort.

Återbetalningspolicy

Den initiala bokningsavgiften på 400 euro återbetalas inte, men kan användas vid framtida kurser, både på plats och online, hos Sampoorna Yoga. Om hela kursavgiften betalas i förskott för att få den särskilda fasta rabatten på 500 euro före angivet datum, är den betalningen inte återbetalningsbar men kan överföras till ett framtida datum. När en deltagare fysiskt har påbörjat kursen blir hela avgiften icke återbetalningsbar, icke avbokningsbar och icke överförbar, om inget annat skriftligen överenskommits. Om skolan ställer in kursen innan start på grund av omständigheter utanför dess kontroll återbetalas hela det inbetalda beloppet, förutom 400-eurosdepositionen, som förblir knuten till den onlinebaserade förstudiemodulen.

Tillgängliga datum

• 6 september 2026 – 19 september 2026
• 11 oktober 2026 – 24 oktober 2026
• 8 november 2026 – 21 november 2026
• 6 december 2026 – 19 december 2026
• 3 januari 2027 – 16 januari 2027
• 31 januari 2027 – 13 februari 2027
• 28 februari 2027 – 13 mars 2027
• 28 mars 2027 – 10 april 2027
• 25 april 2027 – 8 maj 2027
• 23 maj 2027 – 5 juni 2027
• 13 juni 2027 – 26 juni 2027
• 4 juli 2027 – 17 juli 2027
• 25 juli 2027 – 7 augusti 2027
• 15 augusti 2027 – 28 augusti 2027
• 5 september 2027 – 18 september 2027
• 26 september 2027 – 9 oktober 2027
• 17 oktober 2027 – 30 oktober 2027
• 7 november 2027 – 20 november 2027
• 28 november 2027 – 11 december 2027
• 19 december 2027 – 1 januari 2028