160-timmars intensiv yogakurs i Dharamshala
Beskrivning
Fördjupa din praktik i en 160-timmars intensiv yogakurs i Dharamshalas stillsamma Himalayamijö, skapad för dig som söker djup, disciplin och personlig utveckling. Undervisningen leds av Yoga Master Sharat Arora, med 42 års erfarenhet och 7 års studier hos BKS Iyengar, medan utbildade assisterande lärare ger individuella korrigeringar och uppmärksam vägledning under hela programmet.
Varje dag är noggrant upplagd för att stödja jämn utveckling och återhämtning. Den inleds med pranayama tidigt på morgonen tillsammans med huvudläraren, följt av en yogaklass med asanas. Därefter finns en egen praktik som stärker både trygghet och energi inför dagen. På eftermiddagen erbjuds avslappnande yogapass med assistentlärare som främjar återhämtning och balans. Daglig meditation och karma yoga ingår för alla deltagare, och två gånger i veckan hålls även föreläsningar, frågestunder eller videopresentationer med Yoga Master Sharat Arora.
Kursen äger rum i en vacker naturmiljö med utsikt över snötäckta bergstoppar och en glaciärflod, och serveras med hälsosamma vegetariska måltider från en ekologisk permakulturfarm.
Boendealternativ
Gästrum
Det här rymliga och smakfullt inredda rummet bjuder på vackra vyer mot både trädgården och de omgivande bergen, vilket skapar en rogivande känsla redan vid ankomsten. Med fokus på enkelhet och komfort är miljön utformad för att ge dig en stillsam plats där du kan landa, varva ner och känna dig helt bekväm under vistelsen.
Varje rum har ett eget badrum för extra bekvämlighet och avskildhet, samt tillgång till gemensamma kök där du enkelt kan ordna lättare måltider eller njuta av en mer hemtrevlig rytm. Helheten är skapad med omtanke för att stödja inre lugn och ge utrymme för återhämtning, reflektion och en nära kontakt med naturen.
Oavsett om du deltar i en retreat eller bara söker en stillsam plats för att fylla på med ny energi, erbjuder rummet en harmonisk balans mellan elegans, komfort och rofylldhet.
Lägenhet Vattenlilja
Denna varsamt renoverade lägenhet är utformad för att ge en lugn och avkopplande vistelse, med en inbjudande atmosfär som passar perfekt för återhämtning. Här finns två ombonade sovrum som skapar gott om plats för vila, samt ett eget kök där du enkelt kan laga och njuta av måltider i din egen takt. Det moderna badrummet bidrar till en bekväm och smidig helhet under hela vistelsen.
Utöver de praktiska bekvämligheterna finns även en stillsam yta som lämpar sig för meditation eller en stunds eftertanke. Det gör lägenheten till ett fint val för dig som vill sakta ner, landa och verkligen ta in omgivningarna. Oavsett om du söker en rofylld paus från vardagen eller en harmonisk bas för en wellnessinriktad vistelse, erbjuder denna lägenhet en balanserad känsla av avskildhet, komfort och lugn.
Hörnrummet — Utsikt mot floden
Med sitt läge intill bergsbäcken bjuder detta hörnrum på en stillsam vistelse där det rinnande vattnet sätter tonen för hela upplevelsen. De varma trädetaljerna skapar en ombonad och naturlig känsla, medan den gemensamma balkongen ger en rofylld plats att slå sig ner och njuta av utsikten mot floden. Här finns ingen privat balkong, men du har ändå nära till naturen och till den lugnande energi som omger boendet.
Rummet är utformat för vila, återhämtning och stilla eftertanke, och passar särskilt bra för gäster som söker en meditativ miljö. Bäckens mjuka ljud fyller rummet med en behaglig rytm som stödjer avkoppling, medveten närvaro och djup vila under hela dagen. Rummet finns på bottenvåningen, mellanvåningen och övervåningen och erbjuds i rum 3, 4, 6, 7, 13 och 16.
- Gemensam balkong
- Utsikt mot floden
- Eget badrum
- Varma träinteriörer
Lärare
Sharat Arora
Plats
68WH+73, Dharamshala, Himachal Pradesh 176216, India
Dharamshala
Platskarta
Kategorier
Kontaktinformation
fre 13 nov. – ons 2 dec.