Sedan 2021 har vi erbjudit yoga teacher trainings och har ett genomsnittligt betyg på 4,94 stjärnor hos Yoga Alliance. Vår listing hos Yoga Alliance är The Mindful Life Practice.
Flera av våra tidigare deltagare har också lämnat omdömen på Google.
Beginner 100 Hour Yoga Teacher Training
Kommande hybriddatum
1–10 november 2026
Online på måndagsmorgnar Bali-tid (AWST 7–9) och söndagskvällar EST 19–21 under augusti, september och oktober 2026.
5–15 september 2027 i Bali – 4 platser
Online på fredagsmorgnar Bali-tid (AWST 7–9) och torsdagskvällar EST 19–21 under juni, juli och augusti 2027.
Har du länge känt dig kallad att bli yogalärare? Eller anar du att yoga är en del av din väg, även om du inte är redo att undervisa än? Kanske vill du helt enkelt fördjupa din praktik, eller så undervisar du redan och vill bredda din förståelse.
Vem passar utbildningen för?
Denna hybridutbildning är skapad för dig som söker djup, flexibilitet och en meningsfull integration av lärandet.
I stället för att lämna vardagen i tre hela veckor börjar du hemifrån och avslutar sedan med en fördjupande, närvarande in-person-upplevelse i Bali.
Under tre månader deltar du i liveundervisning online via Zoom och bygger en stabil grund i yogafilosofi, anatomi, undervisningsmetodik och egen praktik. Därefter möts ni i Bali för tio omvälvande dagar där du får förkroppsliga arbetet, öva på att leda och fullt ut integrera det du lärt dig.
Utbildningen passar särskilt bra om du:
Det här är mer än en utbildning; det är en resa som möter dig där du är och stöttar ditt liv som det ser ut, samtidigt som du bjuds in i en djupare och mer förkroppsligad förståelse av yoga.
Det du kommer att lära dig
Denna hybridutbildning på 200 timmar kombinerar asana, anatomi, filosofi, meditation och pranayama så att du lämnar programmet med en bred förståelse för yoga bortom positionerna. Du utvecklar också praktiska färdigheter som sekvensering, tydliga instruktioner, justeringar och tryggt hållande av rum genom praktisk träning och personlig feedback i en liten grupp. Med rötter i Yoga Sutras och autentisk filosofi är upplägget utformat för att stödja transformation, självförtroende och förmågan att dela yoga var som helst i världen.
Onlineförberedelser:
På plats i Bali:
Detta ingår
Utbildningen på 200 timmar kostar totalt 3000 USD och omfattar de tre månadernas onlineförberedelser samt den 10 dagar långa utbildningen på plats.
Ingår inte:
Rekommenderat boende
Boende ingår inte, vilket ger dig frihet att välja det som passar dig bäst. Vi rekommenderar Emana Akatara, hotellet intill Mindful Bali och ungefär en minuts promenad från yogashalan. Det här välrenommerade hotellet erbjuder frukost varje dag, restaurang och infinitypool. Du kan boka enkelrum eller gå ihop med en annan deltagare för att dela dubbelrum och spara pengar. För en vistelse på tre veckor ligger priserna vanligtvis mellan 1400 och 2000 USD, beroende på säsong. Vi rekommenderar att du bokar i god tid. Du kan också välja annat boende i Ubud, inklusive homestays, guest houses och villor inom gång- eller köravstånd.
Du lämnar Bali med:
Möt lärarteamet
Alexandra
Alexandra är huvudlärare på Mindful Bali. Hon har undervisat yoga sedan 2014 och har bott i Bali, Indonesien, sedan 2021. Hon är ursprungligen från Kanada, har studerat till både Bachelor of Arts och Bachelor of Education och inledde sin lärarkarriär i Mellanöstern på internationella privatskolor. När hon först kom till Bali 2017 kände hon direkt att hon hade kommit hem. År 2019, efter att ha slutat dricka alkohol, riktade hon fullt ut sin energi mot yoga och sin flytt till Bali. Inom två år hade hon byggt upp sin onlinecommunity, The Mindful Life Practice, tillräckligt för att lämna sitt jobb och flytta till Bali för att börja hålla retreats och yoga teacher trainings. Senare skapade hon sin egen yogashala, Mindful Bali, i sitt hem i Pejeng.
Marlen
Marlen är en erfaren anatomilärare och yogalärare med nästan tio års erfarenhet av undervisning och arbete som YTT-tränare. Hon leder anatomimoduler i utbildningar på 200 och 300 timmar, samt program inom yin yoga och TCM, och fortsätter att fördjupa sin kunskap genom forskning om fascia, biomekanik och nervsystemets vetenskap.
ID
ID är en balinesisk yogalärare som undervisar yin, pranayama och hatha flow, och som också guidar studenter i att skapa mala-halsband. Hon undervisar på studios runt om i Bali samt på retreats och utbildningar.
Ayu
Ayu har undervisat yoga sedan 2014 och genomförde sin utbildning i Bali samma år. Hon undervisar vinyasa flow och yin, och erbjuder också drop-in-yoga på Mindful Bali. Hon bor i Sukawati, Gianyar, och har två vuxna söner, en hund och tre katter.
Gästlärare deltar också i utbildningen med klasser i kundalini, sound healing, hypnos och mer. Ibland bjuder Alexandra även in tidigare YTT-deltagare som gästande lärare, vilket ger studenterna flera olika perspektiv under programmet.
Vad våra deltagare säger
Emma Kearney, Storbritannien
Jag hittade Alex och hennes klasser av “en slump” och jag måste ärligt säga att jag aldrig tidigare har känt mig så välkommen och direkt som en del av gemenskapen utan att bli överväldigad. Ingen klumpig eller elitistisk stämning här, till skillnad från andra ställen i Ubud där jag har varit för yoga. Själva klasserna är utmärkta, Alex är naturligt skicklig på att undervisa yoga. Dessutom fantastisk plats och förstklassiga faciliteter.
Njut av en rofylld vistelse omgiven av natur i detta dubbelrum med utsikt mot trädgården. Med en queen size-säng och vy över en lummig trädgård inramad av gröna risfält skapas en stillsam och vacker miljö. Rummet är utformat för att spegla den traditionella balinesiska atmosfären och förenar modern komfort med genual lokal karaktär.
Gäster har tillgång till gratis WiFi i hela boendet samt luftkonditionering för extra bekvämlighet. Här finns också ett privat badrum med bidé, balkong eller uteplats för lugna stunder utomhus samt genomtänkta bekvämligheter som bubbelbad, kök och TV.
Boendet ligger 23 mi från Ngurah Rai International Airport och har ett bra läge för den som vill utforska närliggande sevärdheter som Goa Gajah och Ubud Palace. Gratis privat parkering på plats finns för extra smidighet.
Området runt omkring är känt för sin traditionella balinesiska arkitektur, charmiga byar och tempel som sprider sig över landskapet. Här kan du promenera längs smala stigar, möta vänliga lokalbor och ta del av öns rika kulturarv. En kort bit bort väntar Ubud med ett levande konstdistrikt, eklektiska marknader och välkända kulturella attraktioner, där lantlig stillhet möter energin i en av Balis mest särpräglade destinationer.
Alexandra
Marlen
ID
Ayu
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyarregensen
Price
3 000,00 US$
sön 1 nov. – tis 10 nov.