Denna grundläggande utbildning ger en djup och stöttande introduktion till hatha yoga, pranayama och yogafilosofi. Upplägget är skapat för dig som är seriös nybörjare och vill bygga en stabil, genuin grund innan du går vidare till en fullständig 200-timmars certifiering.
Under utbildningens gång får deltagarna ta del av en koncentrerad och inspirerande lärmiljö där praktisk teknik möter viktig teori. Här finns utrymme att fördjupa den egna yogapraktiken, förstå yogans rötter bättre och utveckla en tydligare känsla för linjering, andetag och medveten närvaro både på och utanför mattan.
Passar bäst för: engagerade nybörjare som söker en strukturerad och meningsfull start på sin yogaresa.
Här bor du bekvämt under en 12-nätters vistelse i ett privat eller delat rum som är utformat för att skapa ro och stödja en återhämtande retreatupplevelse. Varje rum har ett eget badrum för extra bekvämlighet, och daglig städning ingår så att miljön känns fräsch, lugn och omhändertagen under hela vistelsen.
I paketet ingår också 3 dagliga sattviska måltider, omsorgsfullt tillagade för att passa en balanserad wellnessresa, samt full tillgång till kursen så att du kan ta del av hela programmet. När retreaten avslutas får du dessutom ett intyg om genomförd kurs som ett fint erkännande för din medverkan.
Det här rumsalternativet passar dig som vill ha en enkel och stödjande bas där du kan fokusera fullt ut på vila, lärande och förnyelse.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh