Med Sveriges orörda västkustskärgård som fond erbjuder denna 10-dagars retreat för detox och juicefasta en djup nystart för kropp, sinne och själ. Här kombineras övervakad monojuicefasta med yoga, guidade detoxprotokoll, parasit- och tarmrengöring, andningsövningar och live blood analysis i en stillsam naturmiljö som främjar återhämtning på djupet.
Upplägget är genomtänkt från början till slut, med möjlighet till en 30-dagars förberedande cleanse före ankomst och stöd även efter retreaten för att underlätta integrationen. Gruppen är liten, med max 8 gäster, vilket skapar utrymme för personligt bemötande och nära vägledning. Dagliga workshops, örtstöd och rörelsepraktiker ingår och är utformade för att stötta läkningen på flera plan. Retreaten passar dig som lever med trötthet, inflammation, stress eller emotionell utmattning, men också dig som längtar efter klarhet, ny energi och en starkare kontakt med dig själv.
Detta ingår
Huvudprogram
- 7–10 dagar av övervakad juicefasta
- 30 dagars guidad förberedande cleanse
- Tarm-/kolon- och leverrening finns tillgänglig
- Yoga, Wim Hof-andning och thaimassage
- Föreläsningar om detox och fasta samt raw food-demo
- Protokoll för parasit- och kolonrengöring
- Detox-teer med örter och naturliga kosttillskott
- Grupputflykter och naturvandringar
Stöd och uppföljning
- Individuell hälsokonsultation och live blood microscopy
- Certifierad iridologi med lymfatiskt fokus
- Löpande stöd före, under och efter retreaten
- Små grupper för personlig uppmärksamhet
Boende och extra bekvämligheter
- 9 nätter i privata lyxsviter
- Tillgång till ångbastu, cyklar och snabbt Wi-Fi
- Valfria tillägg som isbad, PEMF, FIR-bastu, ozonterapi och hyperbar syrgas
Flexibel avbokningspolicy
- 100 % återbetalning av deposition – 30+ dagar före retreatstart
- 50 % återbetalning av deposition – 15–29 dagar före retreatstart
- 0 % återbetalning av deposition – 0–14 dagar före retreatstart
Återstående betalning
- Slutbetalning ska vara gjord 4 veckor före ankomst
- Om hela beloppet betalas vid bokning är resterande summa fullt återbetalningsbar fram till dagen före retreatens start
- Betalning accepteras med kort eller banköverföring
Förvandlande effekter
- Minskad uppblåsthet och inflammation
- Bättre matsmältning och tarmhälsa
- Viktnedgång på i genomsnitt 3–6 kg
- Mer energi och mental klarhet
- Skärpt tankeförmåga och mindre hjärndimma
- Större emotionell balans och inre lugn
- Förbättrad sömnkvalitet
- Starkare kontakt med kroppen
- Hjälp att bryta ohälsosamma matvanor
- En ny, hållbar wellnessrutin
- Förnyad motivation och riktning i livet
- Detoxverktyg att fortsätta använda hemma
Därför skiljer sig denna retreat
Det här är mer än en detox. Det är en omsorgsfullt guidad läkningsupplevelse som formas efter dina behov och backas upp av över 20 års praktisk erfarenhet av fasta och detox.
- Över 20 års erfarenhet av fasta och detox
- Personligt Zoom-möte före retreaten för att skräddarsy din plan
- Daglig expertövervakning och privat stöd
Avancerade detoxverktyg
- Live Blood Microscopy före- och efterjämförelse
- Signaturbehandlingar för kolon- och leverrening
- Vildplockade örtblandningar för detox
- Utbildande samtal och föreläsningar
Premiummiljö och gemenskap
- Intima grupper med färre än 8 gäster
- Deltagare från flera olika länder
- Avskild retreatmiljö i västkustens natur
Översikt / program
- 30 dagars förberedande cleanse före ankomst (valfritt)
- Dag 1: Ankomst och landning
- Dag 2: Valfri kolonrengöring och live blood analysis
- Dag 2–9: Juicefast-protokoll, daglig meditation kl. 08.00, yogaklass
- Dag 3: Wim Hof-andning och isbad
- Dag 3–9: Yoga, thaimassage och grupputflykter
- Dag 3–9: Detoxföreläsningar och valfri raw food-klass
- Dag 3–9: Ångbastu och isbad, valfritt
- Dag 8: Föreläsning om att bryta fastan
- Dag 9: Middag för att bryta fastan
- Dag 10: Integration, efterbilder från live blood analysis och avresa
Vem retreaten passar för
- Dig som känner dig trött, tung eller inflammerad och vill göra en fullständig omstart
- Personer som upplever corporate burnout
- Dig som har provat detoxer eller dieter utan varaktigt resultat
- Dig som vill lämna socker, alkohol eller känslomässigt ätande bakom dig
- Gäster som är redo för en kraftfull 10-dagars förändring
- Personer som är öppna för att sakta ner, lära sig och vända blicken inåt
- Dig som värdesätter holistisk hälsa, djup vila och expertstöd
