Centre Lothlorien erbjuder en 200-timmars lärarutbildning i yoga, undervisad enligt standarden från The Yoga Institute i Mumbai, Indien – världens äldsta organiserade yogacenter. Utbildningen vänder sig till dig som vill börja undervisa, fördjupa din förståelse för yoga eller ge stöd åt din personliga utveckling.
Under kursens gång får du inte bara lära dig hur övningarna utförs, utan också varför de används och när de passar bäst. Tyngdpunkten ligger på den urgamla visdomen i att leva yoga i vardagen, med målet att skapa större balans och mer glädje i livet.
200-timmars Yoga Teacher Training erbjuds på engelska
Pris: € 3250 per person
Boendet sker i delat rum på Centre Lothloriens château, med gemensamt badrum. I paketet ingår frukost, lunch, middag och tepauser, liksom hela kursavgiften, studiematerial samt både praktiskt och teoretiskt examensprov. Alla måltider är vegetariska.
Certifikat
När du har slutfört utbildningen får du ett Indian Classical Yoga Certificate. Om du önskar ett RYT 200-hour-certifikat är även detta möjligt efter godkända prov. Administrationsavgiften är € 300.
Privat rum
Privat rum kan efterfrågas i samband med bokningen. Det kan inte garanteras, men tillgänglighet bekräftas kort efter reservationen. Tillägget är € 420.
Yoga från källan
Centre Lothlorien är knutet till The Yoga Institute i Mumbai, grundat av Shri Yogendra, som lärde sig yoga av en saddhu. Saddhus är yogans ursprungliga utövare, hängivna ett liv i ensamhet och i strävan efter upplysning, där kunskapen traditionellt hölls inom den egna kretsen. Shri Yogendra var den förste yogin som bildade familj och började dela yogakunskapen med allmänheten. I 100 år har Yogendra-familjen förmedlat denna kunskap, och Centre Lothlorien är först med att erbjuda deras studieprogram i Europa. Ett lärarteam, alla utbildade vid The Yoga Institute och lett av Pinky More från Mumbai, kommer till Frankrike för att undervisa yogans kärna.
Yoga som livsstil
Under en månad lever du tillsammans med Centre Lothloriens team och lärare. Du följer en naturlig dygnsrytm och upptäcker vilka livsmedel som bäst stödjer din hälsa. Yoga presenteras som en praktisk vägledning för att möta livets utmaningar. Allt som förmedlas under kursen kan reflekteras över personligt, och genom att integrera erfarenheterna i ditt eget liv kan du övervinna hinder du kanske inte ens varit medveten om och röra dig mot ett lyckligare liv.
Innehåll i lärarutbildningen
Kursen omfattar både teoretiska och praktiska delar av yoga. Den praktiska träningen täcker alla huvud-asanas, med bakgrundskunskap och vägledning kring hur, varför, när och när de inte bör användas. Du studerar också pranayama, tekniker som leder till meditation samt kriyas. Särskild uppmärksamhet ges åt unika tekniker och koncept som utvecklats av The Yoga Institutes grundare.
Den teoretiska delen fördjupar sig i yogans ursprung och texter som Hatha Yoga Pradipika. Du studerar yogans psykologi och filosofi på djupet. Med stöd i bland annat Patanjalis Yoga Sutras undersöker du dina egna tankemönster och lär dig hur du kan leva på ett enklare, hälsosammare och mer harmoniskt sätt. Kursen innehåller även anatomi- och fysiologilektioner samt moderna ämnen som stresshantering.
Pinky More
Utbildningen leds av ett lärarteam från The Yoga Institute, under ledning av Pinky More. Pinky är född i Indien och genomförde en avancerad lärarutbildning vid The Yoga Institute i Mumbai, världens äldsta organiserade yogacenter. Efter flera år av arbete och resor internationellt slog hon sig ner i Nederländerna för att introducera Indian Classical Yoga, den traditionella yogastilen. I Kerala i Indien studerade hon ayurveda och började erbjuda ayurvediska massagebehandlingar. Sedan 2012 har Pinky organiserat yogaretreats på Centre Lothlorien i Frankrike. År 2019 initierade hon samarbetet mellan Centre Lothlorien och The Yoga Institute. I dag leder hon, vid sidan av sina egna lärarutbildningar i Frankrike, även undervisning i flera andra europeiska länder och deltar i yogaprogram i Ghana och Indien.
Boende
Kurserna på Centre Lothlorien hålls vanligtvis från måndag morgon till fredag. Längre vistelser eller tidigare ankomst är möjliga. För kursveckor gäller ankomst på söndag och avresa på lördag.
Boendekostnaden beror på önskat upplägg. Delat dubbelrum med helpension börjar från € 420 per person och kursvecka (6 nätter).
Det finns tre timmerstugor längs den övre stigen. Varje stuga har ett rum med en dubbelsängsoffa (1,40 x 2,00 m), en enkelsäng (70 cm x 2,00 m) samt ett bord med två stolar. El finns, och på verandan finns ett enkelt utrustat utekök. Utanför står också ett bord med stolar.
Ta med egen sänglinne, inklusive underlakan och örngott, samt kökslinne. Ett linnepaket med täcken kan hyras för 35 € per vecka; ange detta vid bokning. Om du inte vill laga mat är du välkommen att äta på Châteauet.
Under skollov hyrs stugorna endast ut per vecka, med byte på lördag eller söndag. Vi ber dig lämna stugan ren och i ordning vid avresa; annars debiteras en städavgift på 45 €. Husdjur är inte tillåtna i stugan.
Ankomst sker mellan kl. 16.00 och 20.00. Om du planerar att äta på Châteauet på ankomstdagen, vänligen checka in före kl. 18.30, eftersom middagen serveras kl. 18.30. Utcheckning är före kl. 10.00.
Den tre rum stora trähyddan ligger precis vid skogsbrynet, med utsikt över köksträdgården och den mjukt sluttande tomten. Här kliver du rakt ut i skogen och omges av ett stilla, naturnära läge.
Stugan har en rymlig veranda och tre separata rum. Till vänster finns en enkelsäng, ett bord och en stol. I mitten ligger köket, utrustat med en gasolspis med två brännare, köksutrustning samt ett bord med stolar. Till höger finns en dubbelsäng, två stolar, ett bord och en garderob för dina tillhörigheter. Sängarna är bäddade vid ankomst.
Huset har elektricitet men inget rinnande vatten. Gäster använder sanitetsutrymmena bakom semesterhuset, cirka 50 meter bort, precis som gästerna i de andra stugorna. Där finns dusch, toalett, en gasanläggning med fyra brännare samt diskmöjligheter.
Pinky More
lör 3 okt. – lör 31 okt.