1 dags vila „prana“

Den här endagsretreaten är skapad för dig som vill stanna upp en stund, hitta tillbaka till din inre balans och njuta av en stillsam upplevelse utan övernattning. Under dagen får du ta del av yoga, meditation och breathwork som hjälper till att stilla tankarna, skapa kontakt med kroppen och ge ny energi. I en lugn och inspirerande miljö finns det gott om utrymme att släppa vardagens tempo och bara vara.

Programmet omfattar också 2 måltider samt en föreläsning som tillför nya perspektiv och uppmuntrar till fördjupad självreflektion. Retreaten passar både dig som är nyfiken på medveten vila för första gången och dig som redan uppskattar effekterna av yoga och meditation. Hela dagen är ägnad åt återhämtning, förnyelse och en mjukare väg tillbaka till vardagen med mer lätthet och klarhet.